00:00 開頭
02:14 作者簡介＆本書摘要
02:56 太在乎自己，所以造成「愛無能」
04:02 總是在追求「不存在的」完美對象
05:07 「交友軟體」讓關係更不痛不癢
06:30 網路通訊阻礙了「真正的溝通」
07:47 「愛無能」的根本問題，是我們跟自己疏離了
08:57 我們的觀點
10:18 問題
10:36 結尾
---【 影片口白逐字稿 】---
我們的爸媽呢，在大概30歲的時候，很多早就已經結婚、買房、生小孩了。但我們這一代的人，30歲的時候，很多都還在忙賺錢、享樂，或是一天到晚看貓貓狗狗或迷因圖，至於結婚生子？不知道在哪裡？到底為什麼會差這麼多呢？今天就讓我們一起來看看，《愛無能的世代》這本書吧！
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hiho～大家好，我是志祺！
當我們談到晚婚晚生、不婚不生的現象時，大家很直覺就會想到經濟因素，覺得主要是因為薪水很低、工時很長、買不起房子，養自己都很辛苦了，哪有心情去談戀愛、哪有錢去結婚生子？
不過，我們今天要介紹的這本書《愛無能的世代》，卻提出不同的觀點。作者認為，對我們這一代人來說，工作和生活很難區分，並不只是因為勞動環境很血汗，更是因為大家都更想要追求「自我實現」。作者從自己與朋友的生活中觀察到，大家都忙著追求完美的自己，但這個自我實現，卻讓我們漸漸了失去「愛別人」、或者說是「經營關係」的能力。
你同意這個觀點嗎？沒關係，不管你同不同意，今天，就讓我們帶大家來看看，他到底是怎麼觀察、怎麼得出這個結論的！
不過，在開始之前，還是要按照慣例，先進一段廣告！
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【作者簡介＆本書摘要】
《愛無能的世代》這本書，源自作者在2015年的一篇爆紅文章：「無能維持關係的一代」。這篇文章在網路發表後，當天晚上的點閱數，多到讓網站掛掉，不得不緊急購買伺服器。一週累積百萬點閱，也捧紅了當年40歲的作家「米夏埃爾．納斯特（Michael Nast）」。納斯特在德國的東柏林出生、長大，他曾是廣告代理公司的藝術總監，但在30歲就開始寫專欄，不久就成為專職作家。
在這篇文章一砲而紅後，他集結自己的專欄文章，出版了《愛無能的世代》，熱賣20萬本，登上暢銷榜第一，甚至還被選入法國教科書、改編成電影。但這篇掀起旋風的文章，到底說了什麼？
【太在乎自己，所以造成「愛無能」】
就像我們一開始說到的，作者指出，現代人之所以會「愛無能」，最大的關鍵，就是因為我們過度想要追求「獨特」「完美」的自我。相較於父母輩，我們在30歲的時候，時仍然覺得生小孩還太早，而且非常看重工作。我們的生活不再像是父母那樣，下班就是下班，反而因為通訊軟體很方便，變成隨時都在回訊息，一份工作，代表的不只是職業溫飽，更是自我實現。他有一位32歲的記者朋友，就曾說過，自己常被女朋友抱怨，雖然兩個人號稱在交往，但他生活的樣子，卻還是跟以前單身的時候一樣，好像很不在乎女友。後來，他們就分手了，這個朋友坦承，沒錯！工作對他來說，就是比女朋友重要，他也不想要把時間浪費在吵架上。
作者認為，這個故事反映出，很多人就是只想一直往前，在追求自我的路上，不想被關係絆住。一旦有了矛盾，就會覺得自己被拖累、這不是我想要的。而且他心裡面可能還會想說，啊！這世界一定會有更適合我的人吧！這個不好，那就不要忍耐了。於是，比起跟伴侶一起想辦法解決問題，可能更乾脆選擇放棄。
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【總是在追求「不存在的」完美對象】
在德國大學的任教的韓國哲學家「韓炳哲」形容，這個時代的事物，都有個共同特性：平滑、不能有稜角。例如蘋果產品、智慧手機外殼、巴西除毛，什麼東西大家都想要平平順順的，很怕被刺到，甚至連面對愛情，都在避免受傷害。就像剛剛說到，大家總在追求自我，所以談戀愛的時候，也會幻想有個完美的對象。這個人最好跟我興趣相符，個性完美互補，交往輕鬆順利，不會造成任何麻煩。就連作者自己也承認，他現在追求女生，都希望是順其自然、不用費什麼力氣。如果他感覺到，要是跟這個女生在一起，之後會很累的話，可能一開始就乾欸選擇放棄，根本不要開始。
但作者反思，事實上，我們想像中的「完美對象」並不存在，要好好經營一段關係，勢必會需要磨合、要高度投入，也得承受相應而來的痛苦。他認為，我們這個本來就不願意被牽絆的世代，又遇到另一個大魔王，讓我們的「逃避」技能變本加厲，這個東西，就是「交友軟體」。
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【「交友軟體」讓關係更不痛不癢】
作者比喻，交友軟體就像是一個「更有效率」的線上酒吧。大家不需要提起勇氣，去跟想要認識的人搭訕，只要一直對眼前的名單，按下喜不喜歡就好。然後系統會幫你配對，如果配上了，還能一次聊好幾個但如果是在實體空間，光搭訕就會面臨被拒絕的風險，要是剛剛聊過一個，不太順利，想馬上再搭訕旁邊的下面一位，還會覺得有點尷尬。像他的朋友，就會同一天，接連約了兩個人碰面。因為這樣如果覺得第一個不ＯＫ，還可以提早結束換人。最後，這個朋友不斷成功的約會，還編成約砲名單，在幾個月內，跟上百人上床。這個朋友，每次聊天開場白都是「我愛你的眉毛」，每次約會都像是同一套方程式，只是代換不同對象。他對每個對象的感覺，當然也就越來越麻痺。
交友軟體讓我們可以一口氣，對著好幾十個人的「照片」按下喜歡，好像自己擁有非常多的對象可以選擇。在這樣的情況下，被拒絕幾次都很無感，被喜歡也不一定會珍惜
因為選擇太多，所以很多人在這上面，最講求的都是效率，後來甚至有人，會開始用「存款明細」當交友照片，簡直不能再更有效率了。只是，在人際的交往上，有效率真的是好事嗎？原本發明來幫助交友的工具，最後似乎沒有促成真正的人際溝通，還讓關係更加不痛不癢。而類似的現象，也發生在「社群網站」與「通訊軟體」上面。
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【網路通訊阻礙了「真正的溝通」】
現代人相約聚會，常常都會低頭滑手機，更別說平常通勤、等車、搭車的時候，幾乎每個人都在滑臉書、IG、看YouTube。這些社群通訊媒體，一方面讓我們可以透過濾鏡，去營造出美好的生活形象；一方面也讓我們以為，自己參與了朋友或者是網紅的生活。有調查發現，現在「只有」三分之一的青少年認為，面對面談話，是感覺最好的溝通方式。他們更習慣的，是透過文字或語音來傳訊交流。因為這樣，可以讓我們有更多的時間反應，如果不知道怎麼辦或不想面對，還可以選擇暫時置之不理。但這種溝通方式，詮釋的空間很大。尤其像「最後上線時間」與「已讀」之類的設計，也常會讓我們去猜測、去煩惱說，對方到底是什麼意思，然後就擅自下負面的結論。
像作者就說，他曾多次幫朋友分析，對方傳來的訊息，到底是什麼意思。有一次，他分析覺得對方應該不是什麼好人，最好別往來，但最後見到本人，卻一點也不會讓人有那種討厭的感覺。
作者認為，這個案例表示，其實手機並沒有幫助我們真正聯繫彼此。因為比起對方真正的想法，我們反而更關注自己、更容易會把自己的想像，強加在別人身上。從這個角度來看，他就提出一個洞察：這個「愛無能」的根本問題，就是出在我們自己身上。
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【「愛無能」的根本問題，是我們跟自己疏離了】
作者觀察，現代人看起來非常愛自己、極度追求自我，甚至到了犧牲關係的程度，但實際上，很多人卻根本就不知道，自己想要的是什麼。他分析，很多我們以為是自己想要的目標，其實都是社會認定的理想標準。但是這個社會所公認的人生目標，幾乎都是以「經濟成長」為中心，而不是以「人」為中心。我們被鼓勵要像「管理企業」一樣，去管理自己的人生。我們要有原則，要自律，要追求績效。公司常常會設定很多目標，要大家去努力，很多時候公司要的，並不是大家真的去達成目標，而是「讓明天比今天更好」的感覺。像這種永遠不滿足的成長心態，正是經濟社會發展的基礎。
套用在個人身上，正面來看，就是我們都在努力成為更好的自己；但負面影響就是，我們永遠不會覺得對自己滿意，當人們越適應這個社會，就會越忘記思考，自己真正想要的是什麼。作者指出，「愛無能」的現象，表面上是跟伴侶的親密關係障礙，但實際上，卻是自己跟自己的疏離。因此，作者的結論是：唯有開始有意識地反省自己的生活，才有可能解決「愛無能」。
【我們的觀點】
在進入觀點以前，我們要先謝謝大家把影片看到這邊。如果你還沒有訂閱「志祺七七」，請記得按下訂閱，開啟小鈴鐺，才能在每天晚上收到我們的影片通知。那在這裡，我也要特別感謝志祺七七所有的會員，因為有了大家的支持和贊助，我們才能持續運作這個頻道，不斷討論更多議題，真的是非常謝謝大家！如果你願意支持我們走得更遠，歡迎點擊這個「加入」，或是從資訊欄的這個連結，加入我們的會員！好的，那話說回來，當大家從小到大，常常不斷被警告說「在感情中，絕對不能失去自我」的時候，作者提供了另一種思考的角度。我們在看的時候，常常也會覺得很有道理，會停下來思考說，現在這究竟是不是自己真正想要的生活。但我們有些地方，也不一定都完全認同。例如，我們跟上一個世代的社會狀況，有太多太多地方都不一樣了，或許並沒有必要因為覺得自己比較晚婚，就認為這現象一定比較不好，需要大家都去檢討這件事
我們覺得，每個世代都有自己的課題，當然也有追求幸福的代價，選擇不要進入關係，有些人可能會覺得孤單，但也可能讓另一些人在其他地方，得到以前很難擁有的成就或快樂。不過，這本書畢竟還是定位在「心靈成長」啦！它的路線本來就是比較偏向主觀的感想，論述不會很全面，如果你曾經陷入在某些懷疑，看了今天的影片，覺得有興趣，我們推薦你還是可以找來看看，支持作者跟出版社喔！
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最後，我們想來問看看大家，你認為，人們無法好好經營關係，最大的問題是在？
Ａ：太窮——每天加班哪有時間，約會也很花錢
Ｂ：重視自我——磨合太難了，不如等待更合拍的人
Ｃ：沒緣分——無法繼續的原因很多，總之就是無緣吧
Ｄ：其他，留言分享你的看法吧！
如果你喜歡今天的影片，歡迎分享出去，讓更多人認識《愛無能的世代》。
此外也可以點這邊，看看「世界上真的有靈魂伴侶嗎？」，以及「用交友軟體更容易找到對的人？」；那麼，今天的志祺七七就到這邊告一段落，我們明晚再見囉！
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【 本集參考資料 】
→ 米夏埃爾．納斯特（Michael Nast）《愛無能的世代：追求獨特完美的自我，卻無能維持關係的一代》，天下雜誌出版，2017：https://www.books.com.tw/products/0010762851
【 延伸閱讀 】
→無能維持關係的世代──我們愛上一個人，卻不知道怎麼愛著一個人：https://bit.ly/3J50HCT
→我們真的成為「愛無能」的世代了嗎？：https://bit.ly/3qcffYP
→交友軟體正讓我們成為更糟糕的情人：https://bit.ly/3mg8uUv