00:00 前導
02:24 電磁波是什麼？
03:51 哪一種電磁波最危險？
05:08 手機跟微波爐會傷身嗎？
06:09 長期暴露有害嗎？
07:41 手機電磁波是致癌物嗎？
09:12 我們的觀點
（註）本文末含有資訊勘誤／補充
---【 影片口白逐字稿 】---
有人說電磁波會影響健康、甚至是致癌，所以睡覺的時候，手機不能放在頭旁邊，不然會影響大腦健康；也有人建議，平常最好不要把手機放口袋，不然你可能會不孕。此外，也有人認為，Wi-Fi分享器、微波爐等等，因為有電磁波，所以使用的時候也要非常小心。這些說法到底是不是真的呢？
今天，就讓我們一起來聊聊「電磁波」吧！
-
hiho～大家好，我是志祺！
在現代生活當中，我們用到的各種電器，很多都會產生電磁波，也因此很多人對「電磁波」這種沒有形體的東西有不少疑慮。舉例來說，很多人會擔心電磁波穿過身體、被我們的身體吸收之後，會不會就像微波爐加熱食物一樣，順便就把我們的身體給加熱了，讓我們的健康受到嚴重的影響？
例如：讓神經系統受傷，造成神經衰弱；又或者是影響生殖系統，造成不孕或胎兒畸形；還有一些文章說，電磁波會提高罹患癌症的機率，特別是可能讓白血病的機率變高。此外，我們也查到 WHO 轄下的「國際癌症研究署（IARC）」把電磁波認定為「2B級致癌物」，這似乎某種程度上說明了電磁波跟癌症有些關係。
也因此，不少人都不願意讓有任何會釋放電磁波的儀器，設在自己家裡附近。比如說：手機訊號的基地台就是一個嫌惡設施。而前陣子，還有英國人誤信網路謠言，以為武漢肺炎（COVID-19）的病毒，是透過「 5G 訊號基地台」來散播的，因此一把火把基地台整個燒掉。台灣以前也有過類似的事件，2002 年的時候，中央氣象局在台南七股蓋了氣象雷達站，但後來附近居民罹癌人數暴增到設置雷達站之前的 3 倍。時代力量的現任立委陳椒華，在當年就帶著居民從台南北上陳情抗議，要求氣象雷達搬移位置。
那今天這集呢，我們就要來討論這幾種常見的說法，看看電磁波到底是什麼東西？它是怎麼影響我們健康的？是不是跟微波爐一樣，會把我們的身體給加熱、弄熟、弄壞了呢？然後，我們會再進一步探討，手機的電磁波會不會讓人得癌症？還有國際癌症研究機構的那個分類「2B級致癌物」到底是什麼意思？那就讓我們開始吧！
-
【電磁波是什麼？】
電磁波是一種透過波的形式來傳遞能量的方式。比方說，光線就是一種電磁波，而太陽放出來的那些能量，就是透過電磁波的形式，把太陽的能量都傳到地球來。那也因為電磁波可以在外太空傳播，不需要像水波一樣，只能在水裡面傳，所以它也被稱為「電磁輻射」。不過，講到「輻射」，很多人可能會想到的是「福島核災」，但其實那種輻射跟電磁波不一樣的地方是，核子事故的那些輻射，是會放出「粒子」的輻射；而電磁波則是「不會放出粒子」、單純「只放出波」的輻射。那一般我們對「波」的印象，是會像水波那樣，讓水面有上下起伏。不過，電磁波很特別的是，被它經過的物質，並不會跟著一起來回起伏的震盪，有改變的東西是電場和磁場，所以才叫做「電磁波」。
聽起來有點複雜，但重點是，電磁波來回震盪的這個「頻率」，是科學家用來區分不同電磁波的方式。此外，電磁波涵蓋的種類，可能比你想像中的還要多。那依照電磁波的頻率，從低到高可以大致區分成：無線電波、微波、紅外光、可見光、紫外線、X 光和 Gamma 射線等等。每一種都有他各自的功用，比如說微波爐就是用「微波」來加熱食物；而手機、Wifi 的訊號主要是透過無線電波來傳送。
更重要的是，不同的電磁波頻率，還可能會帶給我們的身體不同程度的傷害喔！
【哪一種電磁波最危險？】
一般來說，頻率越高的電磁波，越容易對人體造成直接的傷害。舉例來說，我們生活中最常見的「電磁波傷害」，應該就是紫外線造成的「皮膚曬傷」了；頻率比紫外光更高的「X 光」和「Gamma 射線」，對身體的直接傷害又更大了一些。那這些電磁波破壞我們身體的方式，用很簡化的方式來說，就是它會影響我們的細胞運作。而頻率越高的電磁波，越容易破壞我們細胞裡的 DNA，造成基因突變。在身體機能正常的情況下，我們的細胞有好幾種修復 DNA 的方式同時在運作。只有當那些頻率比較高的電磁波，「大量的」照射到我們的身體時，才會讓細胞破壞的速度，超過修復的速度，影響到我們的健康。比較輕微的狀況，是細胞無法運作而死亡，比如說皮膚曬傷脫皮這種；但比較嚴重的，就是細胞會癌化或是產生病變等等。
這裡也要順便提醒一下，雖然剛剛有說 X光 因為頻率比紫外光還要高，所以會比較危險一點；但實際上，你被太陽紫外線曬傷的機率，應該會遠遠大於醫院的X光。因為醫療用的 X光 ，它照射的強度其實很低，所以只要你有好好遵照醫師或放射師的指示，基本上是不太會有安全疑慮的。
-
【手機跟微波爐會傷身嗎？】
至於大家常常在擔心的手機訊號、基地台訊號，以及 WiFi 訊號，大致上都算是「無線電波」這一大類，它的頻率因為很低，所以基本上不太會有「急性的」傷害。那可能也會有人好奇，微波爐會產生的「微波」，都可以加熱食物和飲料了，真的不會傷害身體嗎？實際上，微波能做的，也就只是加熱食物和飲料裡面的水分子而已，當水分子吸收了微波之後，會變得很嗨，開始震動和旋轉，因此溫度增加，就這樣而已。所以不用擔心微波爐加熱之後，會產生致癌物。而且功能正常的微波爐，都有做好隔絕措施，甚至微波爐的門上的網狀結構，也是設計來防止微波外洩的。根據政府的規定，一台合格的微波爐，你只要跟它距離 5 公分以上，就不會有什麼問題。
那話說回來，雖然我們現在知道手機、基地台和 WiFi 的訊號，不會像曬太陽一樣，幾十分鐘之內就會造成傷害了，但是如果長期曝露的話，會有健康疑慮嗎？
-
【長期暴露有害嗎？】
目前許多認為電磁波有害的人，大多都會拿出一篇 1979 年的研究。那篇研究發現，住在高壓電塔附近的兒童，罹患白血病的比率，比起其他地區的兒童還要高。此外，他們也會提出一些長期研究發現，暴露在電磁波環境中的兒童，也有聽力喪失、耳鳴或是頭痛等等的問題。支持這類論點的人認為，這些現象很可能是因為小朋友和青少年的腦部都還在發育，所以比成人更容易受到電磁波的影響。不過，在電磁波對兒童影響的探討，同時也有很多研究的調查結果是看不出差別的，包括：白血病、腦癌和許多其他的癌症，都看不出統計上的差異。而在成人的部分，研究則是一面倒的認為，癌症和長期暴露於電磁波當中，兩者之間的關聯性並不大。
不過，剛剛說到的研究，都是概括性的討論「電磁波」對我們的影響，並沒有仔細區分電磁波的種類。如果把研究的種類限縮在「手機和基地台」的「無線電波」訊號的話，目前的幾篇大型研究結果顯示，無論是大人或小孩，連續使用手機 15 年以後，身體出現惡性腫瘤的機率，都一樣不會變高。也就是說，有沒有長期用手機，看不出差別的意思，所以大家也就不用太擔心睡覺手機放床頭，會不會影響健康了。
可是既然沒什麼問題，那為什麼手機的電磁波會被歸類在「2B級致癌物」裡面呢？它到底是不是致癌物？
-
【手機電磁波是致癌物嗎？】
這裡直接先告訴你結論，答案是「沒有足夠研究證據可以說手機電磁波會致癌」。這個「2B級致癌物」其實是 IARC 訂的一套致癌物分級制度，分成了第1級、第2A、2B、第3、第4，這 5 個不同的等級。但並不是有在這個排行榜上面，就表示它會致癌喔！這個等級分類的依據，是這個國際組織，回顧了目前所有的研究之後，根據致癌證據的多寡來判定的。翻成白話文就是說，我們有多大信心可以說「這個物質是致癌物」，證據越多、越充分的，就會被歸類在越高的等級。
以最高等級的「第 1 級」來說，就是無論是人類還是動物的研究，都明確地發現會致癌。例如：石綿、香菸、檳榔、加工肉品等等。
而「第 2A 級」則是人類的部分還不確定，但在動物實驗上很確定會致癌。例如：烤土司裡面會出現的「丙烯醯胺」、紅肉、70度以上的熱水等等。
那再低一級的「 2B 級」就是致癌的證據力再更低一點點，無論是在人類還是動物身上，致癌的證據都相當不足。例如：泡菜、手機訊號的電磁波、汽柴油等就屬於這類。
那「第 3 級」就更低了，沒有人體致癌證據，動物致癌的研究也很少；那如果連動物致癌的結果都沒有的話，就是最低的一階、大概不會是致癌物的「第 4 級」了。
也就是說，根據 IARC 的判斷，目前我們應該是不需要太擔心手機電磁波，會有健康上的危害。
【我們的觀點】
雖然說目前手機電磁波，是被認為「沒有足夠證據會致癌」。但是我們也要特別跟大家提醒的是，只要未來的研究有更多證據之後，手機的電磁波的分級，也是有可能會調整的。比如說，在 2016 年的時候，咖啡就從 2B 級被降到第 3 級；而 2A 級致癌物的部分，則是新增加了「70 度以上的熱飲」 。因此我們很難知道未來有更多研究之後，會不會反而改變了我們對手機電磁波的看法。畢竟從手機普及到現在，也才只有 20 幾年的時間，沒有人會知道 30年、40年之後，會不會發現什麼新的結果。所以我覺得，保持吸收新資訊是好的，才會知道研究有沒有新發現，我們需不需要改變看法。
此外，我們在研究這個主題的時候，也發現有不少人覺得，雖然手機電磁波現在致癌的證據還不明確，但我們怎麼會知道以後會不會發現說，啊其實真的會有問題？所以，他們認為國家的規範，應該要「超前部署」，先設定一些比較嚴謹的限制。不過，目前的科學研究，除了覺得應該不會致癌之外，也沒辦法估計說，到達什麼樣的暴露量才會是絕對安全的，因此實務上，那些限制的標準很難抓。
如果為了100%保險，設定了一個超嚴格的標準，那很多訊號基地台的位置，可能就會需要跟著調整，但這樣可能就會讓訊號變差。今年 6 月有個新聞就說到，有人抗議基地台離家太近，等電信業者斷訊之後，他們又覺得訊號太差，然後很後悔。而且這種事情，在台灣也發生過不只一次。
當然，每個人對於健康風險的態度都不盡相同，因此到底要怎麼求取平衡，可能又會有各自的看法了。
-
所以，今天想要來問問大家，你願意要花多少力氣、多少資源，去要求限制電磁波強度呢？
A. 我很擔心電磁波的影響，即使可能會讓訊號變差，也還是可以接受！
B. 比起不確定的傷害，我更重視方便，沒辦法接受手機網路訊號很差！
C. 其他，留言告訴我們吧！
最後，如果你喜歡今天的影片，歡迎分享出去，讓更多人知道「電磁波對健康的危害」！
此外也可以點這邊，看看「酸鹼體質」以及「電子煙」的相關討論；
那麼，今天的志祺七七就到這邊告一段落，我們明晚再見囉～掰比！
-
【電磁波帶來的問題】
哈囉大家好，我是這集的企劃 #宇軒。這邊再來補充一點影片中描述的不是很清楚的地方。【電磁波 & 輻射】
影片裡面講說：核能發電的輻射和電磁波的輻射不一樣的地方，其實不太精確。比較好的區分方式其實是「游離輻射」和「非游離輻射」。
前者的意思是「照射之後會產生粒子的輻射」，他可能是高能電磁波，也可能是一些粒子，例如核電廠就是這兩種都會產生。而後者（非游離輻射）指的是「照射之後不會產生粒子的類型」，比如說可見光、微波和無線電波等等。
那我們這集討論手機電磁波，算是後面這種，因為本身能量比較弱的類型，所以照了之後不太容易出現急性傷害。
【關於微波爐的電磁波安全性】
影片裡面講到關於微波爐到底應該距離多遠比較安全，我們查到的是，根據中華民國國家標準CNS-3765-90，基本上合格的微波爐，它的電磁波洩漏量在 5 cm 以上就已經是很安全的了。那如果大家還是有點擔心的話，勞動部勞動及職業安全衛生研究所也有幫忙試算，基本上距離 50 cm 以上，就不用太擔心了。
詳細的相關討論，可以參考關鍵評論網這篇文章的分析：
https://www.thenewslens.com/article/91387
-
【 本集參考資料 】
→民眾誤信5G傳播病毒謠言 英國基地台被燒毀 - 中央社：https://bit.ly/32Y9gN6
→歐洲「去他的5G」？繼英國之後 荷蘭基地台也遭燒毀 - 新頭殼 ：https://bit.ly/3hxSlFg
→5G基地台散播病毒「謠言」燒到美國 基地台頻遭縱火 - 新頭殼：https://bit.ly/39CfmEj
→ 誤信「病毒靠電磁波傳播」英國 5G 基地台遭縱火，逼得官方出面闢謠 - 科技新報：https://bit.ly/3f3JDNe
→氣象雷達蓋不蓋 - 泛科學：https://bit.ly/39sJPES
→電磁輻射與健康 - 維基百科：https://bit.ly/3g88HEk
→行動電話被列入「潛在致癌名單」 - 泛科學：https://bit.ly/2P4AOYZ
→別輕忽電磁波的危害，學會4招保證從此遠離它 - Heho健康：https://bit.ly/2P0SB3v
→那些對電子產品和 Wi-Fi 過敏的人，整個人生被「隔離」 - 科技新報：https://bit.ly/2CPoYzC
→微波爐加熱食物會產生危害嗎？ - 泛科學：https://bit.ly/32Z2F5o
→會致癌？有輻射？各種微波爐謠言一次破解 - 關鍵評論網：https://bit.ly/39tRaUJ
→手機電磁波會影響健康嗎？你可以這樣做 - 照護線上：https://bit.ly/3g3z2mN
→百萬人被唬爛了！？電磁波尚未被證實對人體致癌 - 泛科學：https://bit.ly/30OmglY
→《電磁波健康效應之評估報告》 - 國家環境毒物研究中心：https://bit.ly/30SpTr5
→電磁波會造成癌症嗎 - 台灣癌症防治網：https://bit.ly/39xQu0g
→國民健康署-電磁波宣導專區（WHO文件）：https://bit.ly/3hwsZHY
→國民健康署-電磁波宣導專區（國外機構立場聲明）：https://bit.ly/3f3sp2D
→射頻電磁波是否可能致癌? - 解讀 IARC 的評估報告 by 台大電機系教授 吳瑞北：https://bit.ly/2WVv3Bd
→化學殘留、疑似致癌物讓人心惶惶？劑量才是關鍵！—食安基本功（上） - 泛科學：https://bit.ly/2OWiUrl
→這個致癌、那個也致癌 食品致癌物質誰說了算？ - 食力：https://bit.ly/2DccGRv
→如果手機訊號安全，為甚麼會被列作「可能致癌」？ - 關鍵評論網：https://bit.ly/39sKZAe
→IARC 2011年電磁波列入2B級致癌物 新聞稿：https://bit.ly/3f2NcU7
→IARC 2016年咖啡、熱水調整致癌物分級 新聞稿：https://bit.ly/3g5c1jp
→抗議基地台「被斷訊」後悔了！十年前台東有先例 網嘆諷刺 - 三立新聞網：https://bit.ly/2WUPbna
→水上鄉民抗議基地台手機沒訊號崩潰 蔡易餘協調將恢復：https://bit.ly/39sKCpi
→水上鄉民3個月前抗議基地台 現在手機沒訊號又喊崩潰：https://bit.ly/2EmPXD8
→抗議基地台後悔了！網憶「當年台東新化村」慘例...嘆台灣2大奇景：很諷刺：https://bit.ly/2EqirMp
【 延伸閱讀 】
→家用電器的電磁輻射有多強，WHO告訴你 - 泛科學：https://bit.ly/3jHJrqy
→晚上睡覺手機放床頭？輻射無傷但可能有其他危害 - 元氣網：https://bit.ly/2WZOnNV
→用Line打電話小心電磁波？立委實測飆500倍 環團：最高50萬倍：https://bit.ly/2CPRvoJ
→基地台恐大增 學者籲訂電磁波長期暴露標準 - 自由電子報：https://bit.ly/303DMmQ
→燒毀基地台防堵新冠疫情？科學素養當道下的省思 - 科學月刊：https://bit.ly/2WYayEg
→行動電話基地臺電磁波 問答集（Q&A） - 國家通訊傳播委員會：https://bit.ly/2EjUpCt
→電磁波知多少 - 國民健康署衛教摺頁：
→手機電磁波致癌！？專家教你如何降低3C危害保護家人健康！ - MedPartner ：https://bit.ly/2WZOsBd