00:00 開頭
01:36 橘色惡魔超強的秘密？
02:50 日本獨特的「部活動」
03:34 人人都是部員？
04:20 超熱血的部活文化！
05:50 華麗外表下的辛酸
06:57 部活改革的聲音？
07:48 我們的觀點
09:31 問題
09:47 結尾
---【 影片口白逐字稿 】---
如果你有看過，像是鑽石王牌、排球少年、黑子的籃球、飆速宅男、網球王子這些動漫，應該會對日本學校的「學生社團」不太陌生。究竟，日本的學生社團，為什麼這麼厲害？他們的校園生活，其實比動漫還熱血？今天，就讓我們一起來聊聊，日本的「部活動」吧！
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hiho～大家好，我是志祺！
今年國慶，總統府首度邀請國外的表演團體，來自京都橘高校的吹奏部，帶來了超精彩的演出，有不少人認為，這是今年國慶最好看的表演！
京都橘高校吹奏部又被稱為「橘色惡魔」，他們不只是國際管樂比賽的常勝軍，也常常受邀到海外演出，堪稱國際一流的表演團隊！
許多台灣人看完了他們的演出，感到不可思議，平平都是高中生，為什麼日本人可以這麼強？日本的學生社團，到底有多厲害？為了社團，他們究竟付出了多少努力呢？
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【 橘色惡魔超強的秘密？】
京都橘高校吹奏部，被稱為「全世界最耗體力的行進樂隊」！每次演出，他們都是一邊吹奏樂器、一邊跳著輕快的舞蹈。但無論樂曲有多複雜、舞蹈有多緊湊，橘高校的學生們，總是臉不紅氣不喘，還可以隨時掛著招牌的「橘式笑容」，讓許多人覺得不可思議！其實，他們有這樣的能耐，歸功於平日紮實到不行的練習！根據學生們的說法，他們每天平均會練五個小時左右、假日基本上也都要練習。而他們更是特別著重核心肌群、肺活量的訓練，來應付演出時龐大的活動量。
另外，橘色惡魔也有非常獨特的「弱弱指導法」。他們的樂隊指導老師相信，比起由上而下、權威式的管教，由「學生」（弱者）來指導「學生」（弱者），會是一個更有效的做法。
在橘高校的樂隊裡面，大多是由學長姐負責照顧、督促學弟妹的練習，師長從不過度插手。而學弟妹為了不辜負學長姐的期待，自然會付出更多努力，最終，整個社團才會越來越進步，也越來越有向心力，這也是橘色惡魔如此強大的秘密！"
而日本之所以能出現像橘高校吹奏部一樣，這麼厲害的學生社團，其實也跟長久以來的「部活」文化，非常有關係！
【 日本獨特的「部活動」 】
日文的「部活」或者說「部活動」，其實就是社團活動的意思。在日本的社會裡，普遍非常鼓勵學生參加部活！許多人認為，比起放學後遊手好閒，學生參加部活，才能充實自我、學習如何融入團體生活。有些日本的國中、高中，也抱持這樣的想法。他們會強制要求學生，一定要參與部活，避免在放學後無所事事。根據2017年的調查，日本有 30% 的國中，以及 15% 的高中，學校會強制要求學生必須參與社團。甚至，也有家長認為，如果沒有參與部活，可能會導致「行為偏差」，要求孩子一定要參加社團活動，而這樣的環境，也造就了日本學校超高的「社團參與度」！
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【人人都是部員？】
從統計數據來看，日本有高達九成的國中生，都有參與社團活動！即使升上了課業壓力更大的高中，也有八成左右的學生有參加部活。基本上，整間學校，扣掉正在準備大考的國三生、高三生，大部分的學生，都是有參與社團活動的。
而如果部活再細分，還可以分為「運動部、文化部」兩大類。運動部包含棒球、足球、籃球、劍道、柔道等等的體育類社團；文化部則包含管樂、美術、書道、圍棋、攝影等等的非體育社團。
而大致上，運動部又會比文化部，更受歡迎一點。以高中來說，大約有四分之一的學生，會加入文化部，而有一半左右的學生，則是以運動部做為優先選擇！
【超熱血的部活文化！】
日本大部分的高中，都是在下午 3 點 到 4 點之間放學，而放學之後，就是學生可以自由從事部活的時間了！平均而言，日本的高中生，每天會投注「兩個小時」左右在社團上面。而部分要求較高的球隊、樂隊，也會有更多加練的時段，他們的訓練強度，可能不亞於台灣的體育班、音樂班！"
舉個例子，日本的高中棒球界的霸主「大阪桐蔭野球部」，他們的訓練，是全國數一數二的紮實，每個加入野球部的新生，都有著被操爆的覺悟。不只平日常常會練到晚上十點，假日也都是要全心投入在練習上面。而在日常生活上，大阪桐蔭也有極為嚴格的要求，全部球員都要住宿舍，還禁止使用智慧型手機、禁止隨意外出。
每一兩個月，球員才有一天可以去便利商店買點小東西，或是跟自己的父母見面吃個飯。在軍事化管理下，大阪桐蔭野球部成為全國比賽的常勝軍，也孕育出多位日本職棒的頂尖球員，被球迷們稱為「職棒預備軍」。
雖然說，大阪桐蔭的案例，可能比較極端一點點，但其實很多日本學校的社團活動，也都是這樣，不只非常自律、嚴格，也需要社員們投入大量的時間在練習當中。
這樣的練習量下，日本自然就誕生出了許多「超強高中運動員、超強高中樂隊」，這也是他們的學生社團，如此強大的原因。不過，這裡我們就要提到，日本部活的另一個面向了！其實，在這樣的文化之下，有些學生並不是那麼快樂！
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【 華麗外表下的辛酸 】
有些部活，為了加強管理，會有嚴明的「上下級」關係。尤其在一些競技相關的社團，學長姐嚴格管教學弟妹，是非常常見的事，但當尺度沒有拿捏好時，這樣的模式可能會演變成霸凌的行為。另一方面，不少社團為了成為「最強高校」，奪下「全國優勝、日本一」的名號，練習時間長到不太合理。
日本體育廳建議，學生在部活投入的時間，以「平日兩小時、假日三小時」為上限，但根據統計，有超過 40% 的國中，和超過 70% 的高中，學生的部活動時間，都超過了這樣的建議。
以上的狀況，讓少數學生覺得難以負擔，「參加部活」反而變成他們另一個壓力來源。雖然大家可能會想：「欸，如果玩社團的壓力這麼大，那退出不就好了嗎？」
但實際上，對不少日本學生來說，如果突然退社，可能會給其他部員帶來困擾，甚至會被大家討厭、排擠，影響自己在學校的人際關係。而且，在申請大學、甚至是找工作的時候，有些單位，還會看你當年的部活參與程度和表現，來評估你的個人特質。
這樣的環境下，讓「退出部活」變成壓力很大、非常困難的決定！
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【 部活改革的聲音？ 】
2018年，日本一所知名高校的吹奏部，有一位高二的社員在學校內自盡身亡。事後調查發現，男孩加入的吹奏部，一個月平均的「練習時間」，高達192.5小時！比正常上班族的工時還要長！雖然無法確定，男孩選擇自盡的確切原因是什麼，但調查單位從各種證據推斷，管樂社極不合理的練習時間，很可能就是害男孩走上絕路的主要原因。
雖然說，不是每個社團都是這麼極端，但類似的事件一再發生，也讓日本社會開始呼籲，學生的部活需要改革，希望慢慢去除掉這種「過勞文化」。
最近幾年，也開始有越來越多人，希望政府廢除部分學校「強制入社」的規定，讓學生自由選擇要不要加入社團，相關的政策還在討論當中。可以說，日本的部活文化，其實也正在慢慢改變！
【我們的觀點】
看完橘色惡魔的相關報導，我們自己也覺得很感嘆，台灣跟日本之間，社團的養成的環境真的「差很大」。從制度上來看，台灣有不少學校，都是四、五點才放學，而大部分學生的課後時間，不是在補習，就是在前往補習的路上，根本沒時間可以參與社團活動。
從社會風氣來看，台灣普遍還是把社團歸類為「非必要的課外活動」，不少的老師和家長，認為學生的「本分」還是念書，社團並不是個必要的存在。
而對那些有加入社團的同學而言，學業成績只要不小心掉下來，往往也會馬上被家長質疑，一定是「社團玩太兇」害的，很多人也是這樣，被迫退出了社團。以台灣目前的狀況來說，我們要期待國高中社團可以蓬勃發展，難度真的會比較高一些！"
話又說回來，雖然在我們研究完日本部活之後，發現他們的模式，也有「過勞文化」這種比較負面的部分，並不是一個完美的制度。但我們覺得，日本的部活，還是有很多值得學習的地方！
尤其，日本學校、家長對於社團的支持，真的是台灣比較少看到的景象。我們認為，當整個社會都鼓勵社團發展的時候，學生才有更多機會，可以找到一般科目之外，自己更擅長、更喜歡的領域。
就像現在，很多台灣高中生在寫「學習歷程檔案」時都很煩惱，不太曉得「多元表現」要寫什麼，可能在他們的學校，根本沒有太多社團可以選擇，自然也就很難有機會在其他領域有特殊的表現。
我們希望，學校可以提供更多支持給社團，這除了是讓學生更了解自己未來的方向之外，對整個社會來說，多樣的學生社團，更是人才的搖籃，未來在運動、藝術、音樂、舞蹈等等的產業，都會有更多的參與人口的出現。如果真的能打造出這樣的環境，無論是對於學生自己或是社會，應該都是一件好事吧！
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好的，這集到這邊，今天想問大家，在你讀高中的時候，你的學校有社團活動嗎？
A. 有，學校非常開明，很支持我們玩社團
B. 有，但學校只是做做樣子，社團根本沒有實際運作
C. 沒有，學校非常反對學生參加社團
D. 其他，留言告訴我們吧！
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【 本集參考資料 】
→ 大阪桐蔭野球部の寮生活は厳しいし過酷？寮の場所や食事・部屋割りと費用など解説：https://bit.ly/3eLVhST
→大阪桐蔭、強さの秘密は過酷な寮生活 外出禁止、楽しみは月１の“コンビニ旅行：https://bit.ly/3D9sWQ1
→部活動強制加入の撤廃に96%が賛成：https://bit.ly/3MJoY3x
→中学４割、高校７割が部活動の指針超過 平日２時間、休日３時間：https://bit.ly/3gl5ZQI
→部活動 中学4割、高校7割が「時間超過」 実態調査で：https://bit.ly/3TPW4kX
→吹奏楽部の部員が自殺、長時間練習「過労死ライン超え」が背景に？ 第三者委員会が明らかにした千葉の強豪校の実態：https://bit.ly/3ePelj8
→我終於讀懂了京都橘高校：https://bit.ly/3CMXTba
→橘色惡魔來了！20221010國慶典禮京都橘高校吹奏樂部精彩演出完整版！（Taiwan）：https://bit.ly/3CECwJ8
→橘色惡魔的弱弱指導法：由弱者指導弱者，才能孕育出不可動搖的堅強實力 ：https://bit.ly/3eJ6yU0
→中高の｢部活至上主義｣がいまだ根強い深刻な実情：https://bit.ly/3CHA44F
→部活動：https://bit.ly/3ET28Vu
→日本的學生社團活動(2)：https://bit.ly/3EYnXmF
→クラブ活動：https://bit.ly/3CKD1l5
→「死ね！バカ！」これが指導？ ～広がる“ブラック部活”～：https://bit.ly/3VGhHWk
→平成29年度 運動部活動等に関する実態調査報告書：https://bit.ly/3s8pkYa
→放課後の生活時間調査（速報版）：https://bit.ly/3eGlan9
最後，如果你喜歡今天的影片，歡迎分享出去，讓更多人認識日本的「部活動」！
此外也可以點這邊，看看「學長姐制」以及「第八節課」的討論；那麼，今天的志祺七七就到這邊告一段落，我們明晚再見囉！