00:56 你聽過「安妮怎麼了?」嗎？
02:21 CPR 與 AED 的小知識時間
04:30 拯救安妮志祺大作戰
06:21 （？？？）
07:43 全民學急救・計畫募資中！
08:44 我們最後的一點點觀點
09:15 提問
09:28 掰比～別忘了訂閱！
（註）本文末含有資訊勘誤／補充
---【 影片口白逐字稿 】---
hiho～大家好，我是志祺！那麼，今天就讓圖文不符用7分鐘的時間，來跟大家聊聊「安妮怎麼了？」
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你知道嗎？在緊急事故發生的現場，一個沒有意識也沒有正常呼吸的病患，平均每過一分鐘，存活率就減少了10%！也就是說，一支志祺七七影片的時間，差不多就等於把一個人從鬼門關救回來的黃金時間！過了這段時間還沒出手，那志祺七七可能就會變成志祺GG，很可怕！
不過尷尬的是，雖然大家都知道急救很重要，但根據統計，有超過 6 成的人，會因為不知道該去哪裡學，而沒有行動；所以今天，我們要和大家介紹一個線上急救教學平台：「安妮怎麼了？」
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【你聽過「安妮怎麼了?」嗎？】
「安妮怎麼了？」是一個由醫師、救護技術員以及影像行銷人員組成的民間團隊，他們利用自己的醫療救護專業，把急救知識拍成線上影片，整合知識、技術還有教學，讓不知道去哪裡學急救、又或者是工作太忙沒有時間去上課的人，可以在一個網站上，就擁有完整免費的入門學習資源。回想一下，上一次你遇到緊急狀況發生的時候，有很明確地知道要怎麼辦嗎？
上次我在辦公室吃東西噎到，差點死在會議室；根據統計，我們團隊七個人裡面，有七個人都曾經在路上摔車流血⋯⋯，在那些當下，我們都「好像知道但又不確定」怎麼做才對。另外，急救也常常隱藏著一些直覺陷阱，如果沒有避開盲點，也可能把事情越弄越嚴重。比如說，你知道皮膚燒燙傷的時候，不能用冰塊冰敷嗎？還有，遇到有人癲癇發作的時候，你知道塞東西到他嘴巴裡，反而可能會讓他窒息嗎？
綜合這些問題，「安妮怎麼了」在做的，就是在教導急救知識的同時，順便幫你突破盲點。他們的教學影片包含了原理講解、動畫、還有實際場景示範，讓你更容易掌握運用的原則還有邏輯，降低在實際碰到突發狀況的時候，不知道該怎麼辦的情形。這樣的教學有什麼優點呢？今天就讓我們用「安妮怎麼了？」的教學影片，來告訴大家有關 CPR 的知識吧！
【CPR 與 AED 的小知識時間】
你能準確地說出，「怎樣的人」需要被 CPR，以及 CPR 「為什麼」能救人一命嗎？其實，不一定每個昏倒在地的人，都需要被 CPR 喔！判斷要不要 CPR 的標準，第一個是要先看他「有沒有意識」：如果你拍拍他的肩膀、叫他的名字，都沒有任何反應，那就是沒有意識；第二個標準是要看他「有沒有正常呼吸」，如果呼吸很慢、跟平常差很多，或根本沒在呼吸，那就算不正常。而當一個人同時符合「無意識」和「無正常呼吸」這兩個條件，他就是需要被 CPR 的對象。
這是因為，會出現這兩種狀況，就表示這個人的心臟跟肺臟，並沒有正常發揮傳送血液與氧氣的功能；這時候，大腦就會開始缺氧，10分鐘內腦細胞可能就壞光光了！所以，為了要延長大腦的存活時間，我們就必須要進行 CPR ，也就是所謂的心肺復甦術；靠手動的按壓，來代替心臟的幫浦功能，協助血液與氧氣繼續傳送到身體各個部位。不過，有一點很重要：那就是不管我們 CPR 做的多好，效果都還是比不上心臟自己跳來得好。所以，一邊急救的同時，我們也要想辦法讓心臟可以自己活過來。而這時候，就要靠 AED，也就是「自動體外去顫器」來幫忙了。
心臟沒辦法正常發揮功能的狀況有兩種，一種是它已經停止跳動、另一種是它用不正常的方式在顫動；如果是第二種狀況，我們就可以用 AED 來把亂跳的心臟先「電停」，讓它「強制關機」，這樣之後我們再搭配 CPR 的按壓，就有機會讓心臟恢復正常。
所以綜合來說，整個 CPR 的邏輯還有原則就是：
一、CPR 是用來代替心臟功能的，所以只要心臟沒有恢復正常，就要一直不斷地做下去。
二、AED 不是電完就沒事了，電完要趕快再繼續 CPR 維持心肺功能。
三、只有心臟亂跳的時候可以電擊，如果心臟是完全停止的，就只能靠 CPR 來搶救了。
你看，有了這樣完整的說明之後，是不是就覺得比較能掌握 CPR 一點了呢？
嗯，沒有的話不要急，因為安妮怎麼了，還會為大家示範 CPR 與 AED 實際的操作方式！
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【拯救安妮志祺大作戰】
志祺：這是一個安妮志祺，而我呢，是從他身體裡跑出來的靈魂志祺。志祺：現在，我昏倒在公司的地板上⋯⋯
同事：志祺！志祺你怎麼了！
志祺：你知道最新一版的 CPR 口訣是什麼嗎？是「叫叫CD」。
第一個叫，就是先拍打病患的肩膀，確認他有沒有意識；如果沒有意識，就趕快做第二個叫，也就是撥打119，還有用指定的方式，叫周圍的吃瓜民眾去幫你拿 AED，接著配合 119 派遣員的引導來評估呼吸。
同事：沒反應⋯⋯，趕快來打 119⋯⋯！
同事：欸那邊那個＿＿＿的先生／小姐，請你去幫我拿 AED 過來！
同事：⋯⋯你說他的胸部有沒有起伏嗎？好像沒有耶⋯⋯
志祺：撥通 119 之後，電話中的派遣員會引導你觀察病患，如果沒有正常呼吸，就要開始進行「Ｃ」，也就是 CPR。做 CPR 的時候，要把雙手交疊，以掌根按壓兩乳頭連線的中心點，手臂打直，手肘不要彎曲，身體向前傾，一秒兩次，用力向下壓。啊⋯⋯有點痛⋯⋯。
志祺：此刻，我的心臟正在花枝亂顫，我想我需要進到下一個步驟，也就是「Ｄ」，用 AED 來冷靜一下……。
使用 AED 只有三個步驟，一、開機，二、貼上電極貼片，三、把貼片接到機器上。只要你一按下開機鍵，就會有操作語音教你怎麼用。
志祺：啊……我的心臟停了。快……快救我……。
志祺：啊，活過來了！
志祺：謝謝你救了我！
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【（？？？）】
呼，還好我還活著，不然鬼門關了我會很困擾的！感謝「安妮怎麼了？」現在我們來快速複習一下，最新版本的 CPR 口訣是「叫叫CD」：
第一個叫，拍打躺在地上的患者雙肩，看他有沒有意識；
第二個叫，自己打119，並找人拿AED；再配合派遣員評估有沒有正常呼吸。
Ｃ，也就是進行 CPR
Ｄ，也就是進行 AED
如果大家真的遇到了緊急狀況，要記得 CPR 需要持續不斷地施作，直到救護人員來接手為止；所以更別忘了，在開始急救之前，不論如何都要先打 119。在救護車趕往現場的時候，電話那端的 119 派遣員，也會同時指導你急救的步驟，教你怎麼檢查患者的狀況、並且協助你進行 CPR。
「急救是每個人一起接力才能完成的任務」，這個觀念也是很重要的喔！
話說回來，看完剛剛的動作解說，你可能還會想問：「ㄟ？現在不用人工呼吸了嗎？」、「按那麼用力，不會把肋骨壓斷嗎？」「如果我按到沒力，要怎麼辦？」別擔心，這些常見的問題，都可以在「安妮怎麼了」的教學影片中找到解答！那雖然我們今天是用 CPR 來舉例，但其實不只是 CPR，生活中其他各種大大小小的狀況，安妮也都想要用一樣的方式，把急救知識告訴大家。
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【全民學急救・計畫募資中！ 】
目前，安妮正在製作一系列的「全民學急救」教學影片。這個系列一共有 12 個急救主題、 30 支影片，除了 CPR 之外，還包含了燒燙傷、癲癇、外傷、異物梗塞、還有中暑或者熱衰竭等等；而且一樣也都有原理說明跟實際狀況模擬。他們希望能藉由這樣的網路教學資源，讓大家在必要的時刻，把急救的技巧派上用場。但是！如果事情有這麼順利的話，我們也不用做這集業配了。身為一個民間自發組成的團隊，「安妮怎麼了」就跟我們一樣，非常需要大家的贊助支持，才能持續推出好內容。目前「全民學急救」這個計畫，正在「嘖嘖」平台募資中，雖然目前已經達到了階段性的目標，可以完成 CPR 以及其他５個急救教育單元；但如果要完成所有 12 單元的教材內容，還有一半的路，需要靠大家的贊助來幫忙解鎖！
所以，如果你覺得剛剛示範的 CPR 急救技巧很實用，希望自己還有親朋好友，也都能學習更多急救知識，那就不要遲疑，馬上點擊資訊欄的連結，去支持這個專業又熱心的團隊吧！
【我們最後的一點點觀點】
其實，看了安妮的影片之後，我們突然覺得，學習急救的知識，也很像是在為自己的身體還有生命買保險，以防萬一哪天發生意外的時候，就算不敢救人，至少我們還能自救。另外，最近的局勢也讓我們想到，擁有一些基本的急救知識，在社運現場其實也很重要。大家不只可以分散醫護人員的負擔、也能更即時的幫助身邊的人。這麼一想，為了在關鍵時刻派上用場，把急救知識做成影片，隨時隨地用手機播，好像真的很方便呢！
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那麼今天的提問就來問問大家，你或者你的家人曾經遇過哪樣的意外情況？當時又是怎麼處理的呢？
A. 摔車流血
B. 在廚房被燙傷
C. 吃東西噎到
D. 其他，留言跟我們分享你的經驗吧！
最後如果喜歡今天的影片，歡迎讓更多人知道「如何正確地做 CPR」以及「安妮怎麼了的全民學急救計畫」；
此外，也可以點擊這個地方，看看「你最專業的生前選擇：病主法」！
那麼今天的志祺七七就到這邊告一段落，我們明晚再見囉～掰比！
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【補充資訊】
看完影片，你可能會有一些疑問，別擔心，我們先整理了一些：Q1：為什麼 CPR 前不用確認有沒有脈搏？
因為評估脈搏這件事對民眾來說有些困難，可能會不確定自己有沒有摸到而猶豫不決，也可能太緊張感受到有脈搏，但其實是自己的脈搏，所以目前民眾版的心肺復甦已經不強調確認脈搏，只要沒有正常呼吸就要開始CPR。
Q2：我之前學的是請人打119，為什麼這邊教的是自己打？
如果你有能力可以自己評估呼吸，並決定要不要CPR，確實可以請別人打119，以爭取搶救的時間。不過大多數的民眾現場都是很慌亂的，所以目前推行的派遣員線上指導CPR(DACPR)，是由派遣員來引導你評估呼吸，並告訴你要不要CPR，這樣的方式由施救者自行報案比較容易操作。
Q3：那個特效看起來電力很強ㄟ！實際上 AED 的電力有多少？
我可以先來看看真實的電擊長成什麼樣，其實就是全身會抽動一下，也不會像電視中人會跳起來。
AED相關新聞>> https://youtu.be/I3RFrubhGAc?t=65
一般的AED大概會在150J左右，但會隨著身體的電阻跟不同的廠牌而異。
Q4：如果 AED 放電的時候手沒拿開會怎樣？
這個就可大可小，視電流通過的位置，小至手麻麻的，嚴重的話可能觸碰到的人也會倒下，所以在電擊的時候要確定沒有人碰到患者喔。
Q5：我記得小朋友版本的 CPR 跟大人的不一樣？
沒錯。兒童或嬰兒的CPR與成人有些不同，兒童建議可以單手按壓，深度約5cm(胸廓⅓)，嬰兒建議採兩隻手指按壓，深度約4公分(胸廓⅓)；此外，由於兒童及嬰兒比較常是呼吸道或呼吸問題造成的心肺功能停止，因此建議按壓30次CPR後給予兩次人工呼吸。
ps. 「全民學急救」的系列，目前並沒有規劃小朋友的CPR內容。
（如果你還有其他的疑惑，也可以留言告訴我們喔！）
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【 壓斷肋骨？人工呼吸？按到沒力？ 】
安妮怎麼了？急救教學平台：https://www.anne.education/f1ohca.html