00:00 開頭
00:07 前情提要
01:29 什麼是「海洋友善」防曬乳？
02:29 珊瑚是怎麼被影響的？
05:03 其他成分都很「友善」嗎？
06:25 大規模珊瑚白化的原因？
07:42 我們可以怎麼辦？
08:34 我們的觀點
09:41 提問
10:00 結尾
---【 影片口白逐字稿 】---
很多人在玩水上活動的時候，都會擦上防曬乳，來避免皮膚曬黑或曬傷。不過最近幾年有研究指出，防曬乳可能會傷害珊瑚，也因此「海洋友善防曬乳」變得越來越夯。究竟海洋友善防曬乳，真的對海洋比較友善嗎？
今天，就讓我們一起來聊聊「海洋友善防曬乳」吧！
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hiho～大家好，我是志祺！最近一兩年，水上活動好像變得越來越盛行，無論是衝浪、立槳、浮潛還是潛水，都變得超熱門的。而今年因為疫情的關係，很多人不出國，選擇到離島旅遊，去享受沁涼的海水，也看看美麗的珊瑚。
而很多人下水的時候，為了要防曬，就會擦上厚厚的防曬乳，或者是噴很多的防曬噴霧。不過，今年台灣很多地方，都發現到「珊瑚白化」的狀況變得很嚴重，因此，有很多人跳出來呼籲，在下水之前，不要噴或者擦防曬乳，不然就要使用「海洋友善」的防曬產品，才不會讓珊瑚的狀況更加惡化。
這讓我們很好奇，海洋友善防曬乳是什麼樣的產品？跟一般的防曬有什麼差別？
為什麼海洋友善的產品不會影響到珊瑚呢？
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【什麼是「海洋友善」防曬乳？】
大概從十幾年前開始，陸陸續續有研究發現，防曬乳裡面有兩種成分，可能會影響到海洋生物的生存，特別是發現有可能導致珊瑚白化。一種是「甲氧基肉桂酸辛酯」（octinoxate），而另一種則是「羥苯甲酮」（oxybenzone）或者簡稱「BP-3」。而且驚人的是，市面上的防曬產品，有高達 70% 都含有這兩種成分，比例非常高。也因此，最近幾年才有越來越多「海洋友善」防曬產品出現，標榜「不含有」這兩種可能導致珊瑚白化的成分。為了要保護珊瑚和海洋的環境， 2018 年，帛琉以及美國的夏威夷州，都宣布即將禁用含有這兩種成分的防曬產品。帛琉是從今年（2020） 1 月 1 日開始，已經全面禁用，而夏威夷將從明年 2021 年 1 月 1 日開始，禁止銷售含有這兩種化學性防曬成分的產品。
那麼，這兩種成分是怎麼影響到珊瑚的？
【珊瑚是怎麼被影響的？】
珊瑚是一種需要很穩定，而且乾淨的海洋環境，才能活得好的生物。我們看到的珊瑚，其實是珊瑚的骨骼，而珊瑚的本體是那些骨骼上面的珊瑚蟲；而那些美麗的顏色，其實是跟珊瑚共生的藻類的顏色。珊瑚蟲和藻類的關係很緊密，珊瑚蟲可以提供藻類養分，而藻類可以提供光合作用產生的氧氣和有機物給珊瑚蟲。這個互利共生的關係，也讓珊瑚成為生態環境好不好的指標之一。因為藻類會吸引來很多以它們為食物的魚類，而這些小魚又會吸引其他大魚和生物，而成為一個豐富的生態系。不過，珊瑚蟲和藻類只要有任何一邊受到影響，就可能會讓藻類無法生存，而導致珊瑚白化。那剛剛講到那兩種被禁止的成分，它們是怎麼影響到珊瑚的呢？
第一種以「甲氧基肉桂酸辛酯」這個化學物質來說，有科學家發現，他可能具有基因毒性，會傷害生物體的 DNA，導致基因突變，而有可能會傷害珊瑚幼蟲的發育，使得珊瑚無法順利繁衍下去。
而第二種化學物質「羥苯甲酮」呢，也有研究同樣認為有可能會傷害珊瑚幼蟲的 DNA，也有可能會讓部分使用者過敏；也有研究發現，這個分子遇到游泳池裡面的氯，還可能會產生有害的化學物質。甚至他還有個奇妙的特性是，有它在的時候，其他化學物質會更容易滲透進皮膚，有可能因此讓健康風險變得更高。也有研究認為，這兩種化學物質，進到海水裡面，也可能會誘發共生藻類體內的病毒，讓它開始繁殖，而使得藻類和珊瑚邁向死亡。
那話說回來，這兩種物質，因為他們確實可以有效的地防曬、防止皮膚癌，所以被「美國食品藥物管理局（FDA） 」列為允許使用的防曬成分，不過，當初核准的時候，並沒有考慮到對海洋生物影響，當時也缺乏這部分的研究，相關文獻都是很近期才發表的。但另一方面，也有一些科學家覺得，嗯，雖然這兩種成分可能會影響珊瑚的證據，是越來越多沒錯，但並不一定是珊瑚白化的關鍵。因為其他人類造成的污染，也有可能會造成珊瑚白化。因此，他們認為這個因果關係，還有待進一步釐清。
不過，在這兩種成分有疑慮的情況下，也難怪越來越多人在推「海洋友善」的防曬產品了，只不過這類產品真的像它所標榜的那樣，對海洋很友善嗎？
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【其他成分都很「友善」嗎？】
雖然海洋友善防曬乳沒有使用剛剛那兩種比較危險的成分，但是還有一些成分，長期來說有可能會對海中生物有害。一般來說，防曬產品的成分，無論是用噴的還是塗抹的都大同小異。那這些成分可以根據防曬的原理，大致分成「物理性防曬」和「化學性防曬」兩大類的成分，而目前多數被認為「有可能」影響環境的，主要是化學性防曬成分這一類。會說「有可能」主要是因為，有些海洋友善產品使用的化學性防曬成分，被認為具有「生物累積性」。這個的意思是說，雖然它不像前面兩種成分在短期內就可能對珊瑚造成傷害，但他們長期累積下來，也有可能會造成負面的影響。比如說，有一些成分會有微弱環境荷爾蒙的效果，又或是長期累積可能具有毒性等等。
不過，這些防曬成分對海洋生物危害的研究，都還算是在滿初期的階段，不像前面兩種化學性防曬成分，有比較多研究發現可能會傷害海洋生物。所以目前我們還沒辦法很肯定地說，「海洋友善防曬乳」一定萬無一失，或是對海洋生物沒有影響。但可以確定的是，選擇這類型的產品，是有機會減少對環境的傷害的。
那話說回來，為什麼今年台灣各地珊瑚白化的情況會特別嚴重呢？
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【大規模珊瑚白化的原因？】
會造成珊瑚白化的原因還滿多的，比如說人類活動導致水質變差、海水 pH 值改變，又或者是水溫超過 30 度等等，這些條件都不適合珊瑚的生存，容易導致珊瑚白化。那今年台灣各地海域珊瑚白化特別嚴重的原因，主要應該是因為今年水溫特別高，再加上今年的颱風也剛好都沒有很靠近台灣，因此水溫也降不下來。根據「美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）」的衛星，用海水水溫估計出來的珊瑚白化警示，在 8 月中的時候，台灣各地海域就已經到了第一級和最高警戒的第二級的狀態了，令人相當的擔心。
不過，發生珊瑚白化，並不是說那片珊瑚礁就死掉了、沒救了。白化的狀況，其實是表示共生的藻類已經離開珊瑚，雖然珊瑚蟲不會因此就馬上死掉，但這是一個非常重要的警訊，表示珊瑚正在邁向死亡。如果可以盡快讓珊瑚生存的環境恢復的話，那可能還有一絲絲的機會可，能讓藻類回來，讓珊瑚繼續活下去。但要是藻類離開太久，那就珊瑚美麗的樣子就很有可能再也回不來了。
聽起來真的得滿令人擔心的，那既然珊瑚的生存有這麼嚴峻的考驗，那我們以後去海邊玩，是不是就不要擦防曬了呢？
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【我們可以怎麼辦？】
我還是會建議大家要「想辦法防曬」。因為太陽的紫外線很強，不做好防曬的話，曬黑、曬傷、脫皮這些，可能都還算是小事，長期這樣曬下來，還會提高罹患皮膚癌的可能性。有皮膚科醫師建議，如果不想使用可能會影響到珊瑚的防曬產品，又想要保護皮膚，不被紫外線過度傷害的話，那麼有兩個「不使用防曬產品」的防曬原則可以留意：
第一個是要避免在每天的 10-2 點之間下水進行水上活動，因為這個時段太陽最大，紫外線最強；第二個則是，盡可能地用衣物覆蓋我們的皮膚，比如說穿長袖長褲的泳衣下水，又或者是潛水的話，可以穿防寒衣，把我們身上大面積的皮膚都蓋住，就可以有效地避免紫外線的傷害喔！
【我們的觀點】
今年因為疫情的關係，雖然少了出國旅遊的機會，卻讓很多人重新認識了台灣美麗的自然環境。我覺得，大部分的人都會想要盡可能地保護這些美麗的環境，只不過有很多時候環境的改變，並不是我們短期內就可以做到的。像是珊瑚白化的問題，我們就沒辦法阻止氣候變遷，要他馬上停下來，而我們也沒辦法控制颱風要不要來，很容易覺得超無力。但如果目標是要保護珊瑚，我們其實還可以從「維護海洋環境」來做。舉例來說，海洋垃圾就是一個嚴重影響海水水質的因素，這會導致珊瑚生存的環境惡化。
所以，除了前面提到的，方式來減少防曬產品的使用量之外，「盡量減少垃圾量」、「減少使用塑膠製品」也是可以有效保護珊瑚的做法喔！就我所知，綠島和蘭嶼今年都有在推：「一人帶一公斤的垃圾回本島」的計畫，就是希望可以幫助離島減少垃圾量，維持附近海域的水質，保護珊瑚的生存環境，讓它不要繼續惡化下去。
而我想這就是在這個有點無力情境中，我們還可以盡一份力的地方了吧！
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好的，那今天想要來問問大家，聽完今天的討論之後，你會怎麼選擇防曬乳呢？
A. 我會選擇海洋友善產品，保護皮膚也保護海洋
B. 我不會特別選海洋友善的，因為感覺用什麼都會傷害到海洋
C. 我盡量都不擦防曬，這樣保護海洋最有效
D. 其他，留言告訴我們吧！
最後，如果你喜歡今天的影片，歡迎分享出去，讓更多人知道「海洋友善防曬乳對珊瑚比較好嗎？」！
此外也可以點這邊，看看「海洋垃圾救星：海洋吸塵器」以及「禁用塑膠吸管政策」的相關討論；
那麼，今天的志祺七七就到這邊告一段落，我們明晚再見囉～掰比！
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【 本集參考資料 】
→ ：北台灣珊瑚白化2級 範圍擴大：https://bit.ly/3mzQVgI
→ ：台灣珊瑚白化觀測平台【20200830台灣海洋國土珊瑚大白化監測】：https://bit.ly/2FxqmIJ
→ ：何謂造礁珊瑚：https://bit.ly/33GDTWa
→ ：珊瑚白化維基百科：https://bit.ly/3mrn7TH
→ ：海洋中的熱帶雨林—珊瑚礁：https://bit.ly/2RA2uXd
→ ：淺談夏威夷禁用防曬乳成分－甲氧基肉桂酸辛酯與羥苯甲酮：https://bit.ly/35LyK1H
→ ：NOAA 珊瑚白化警示專家意見 - 新興科技媒體中心：https://bit.ly/32EBwnp
→ ：讓珊瑚礁慢性死亡 美國夏威夷州要禁特定防曬產品 - 地球圖輯隊：https://bit.ly/3mwqitd
→ ：The Trouble With Ingredients in Sunscreens：https://bit.ly/3kqSM5M
→ ：珊瑚為何很重要？這五件事一定要知道：https://bit.ly/3iI8xVz
→ ：帛琉2020年起禁用「有害珊瑚礁」防曬乳，違者罰台幣3萬元：https://bit.ly/2ZQyN8R
→ ：憂心！琉球海域大片珊瑚白化 礁石遭海膽占據：https://bit.ly/2ZMOhuz
→ ：防止珊瑚白化加劇 夏威夷禁7成防曬產品：https://bit.ly/32EFgFG
→ ：帛琉禁用有害珊瑚礁防曬乳 違者罰1000美元：https://bit.ly/360eaen
→ ：拯救珊瑚 帛琉2020年禁用化學物防曬乳：https://bit.ly/3cd3wSc
→ ：小心你的防曬油 成了把珊瑚變「殭屍」的元凶：https://bit.ly/2FSP8Cz
→ ：不干擾珊瑚生態 台灣醫美品牌推出友善海洋防曬乳：https://bit.ly/2EcZYDb
→ ：珊瑚：珊瑚與共生藻：https://bit.ly/3krty7k
→ ：珊瑚：珊瑚白化的救星：https://bit.ly/3c88DmX
→ ：防曬劑會造成珊瑚白化？海洋友善防曬產品怎麼挑？到海邊怎麼防曬？防曬全攻略５：https://bit.ly/2ZMgpxI
→ ：你在用防曬乳的時候，考慮過大海的感受嗎？：https://bit.ly/3mzB95t
→ ：防曬「ABC」 3招教你過夏天：https://bit.ly/2EcqKeO
→ ：一滴防曬乳足以危害大片珊瑚 專家倡用「珊友好」防曬：https://bit.ly/3mI1DlE
→ ：想搽防曬預防皮膚癌，又怕傷害珊瑚礁？：https://bit.ly/3mwcY88