（註）本文末含有補充資訊
---【 影片口白逐字稿 】---
hiho～大家好！我是志祺！今天我們一樣不聊時事，我們來聊聊「家庭的舒適圈」吧！
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之前以家庭為主題的告解箱呢，我們收到一個觀眾的提問，他分享了自己和爸爸的故事。
他說：我在大四某天，跟同學聊天的時候，突然意識到，雖然爸爸很愛我，但不對我有期待。
回想當年準備升大學的時候，爸爸陪我一起算分數、研究系所、弄備審資料，每一個階段他都給我很多意見。但可能是因為他對系所還是有一點主觀的認知，所以他就否決了森林系，建議我走理工。那時候我也不在意，順著他的意填了6個相關的志願，順利考上大學。
同學說，爸爸可能覺得，把我拉到他自己熟悉的領域，他會比較安心吧！也就是說，爸爸不覺得我離開他後，可以自力更生，有所成就。
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聽到同學的分析，我恍然大悟。原來爸爸是因為愛我，所以不希望我冒險，也不認為我有冒險的本錢和勇氣。的確，在成長的過程中，我是不斷驗證這個想法，開始覺得，如果沒有他的幫助，我什麼也都做不好。
國小的時候，要不是有爸爸盯我做功課，我成績不會變好；國中如果沒有爸爸開導，我每天都會跟同學起衝突；高中沒有爸爸幫忙弄備審資料，我可能連規則都懶得了解；大學的時候，如果沒有爸爸一起討論畢業專題，我恐怕連小論文都生不出來。
我太習慣有爸爸的幫忙，真的不知道要怎麼掙脫這個舒適圈。我知道你可能會建議我，跟著興趣走，這個我有試過，但我的興趣不足以養活我自己。我喜歡唱歌彈琴，但這個我連校內第一都拿不到；我喜歡說話、想被大家看見、想被認同，但我發表在匿名論壇上的文章，都沒有人看。這些失敗的嘗試，更讓我相信，沒有爸爸的幫忙，我就沒辦法生存。到底，我該怎麼辦？
好的，故事說完了。接下來，我想要分享自己的觀察和建議，給這位觀眾。
看到你的故事，其實我覺得滿感同身受的，我自己也是受爸爸影響很深，從小就很喜歡唱歌彈吉他，但也早早就意識到，在這個領域上面，我沒有強到可以養活自己。於是，我也聽爸爸的建議，好好念書，認識了很多很厲害的人，開啟很多很有趣的經歷，就一直到現在了。當然，我跟你一定有很多不同的地方，所以我的經驗不一定能完全移植給你。但我覺得，重點還是要先回到自己身上，找看看這些不安的感覺，到底是來自哪裡？
你講到，自己也嘗試過走出自己的路，但表現不夠好，所以又縮回來。這邊我覺得重點是說，如果贏過別人，對你來講是一件很重要的事，或許你心裡面所欠缺的，是被肯定的感覺。
但我覺得「被肯定」這個需求，其實「不一定」要透過興趣來滿足。就像我的興趣，雖然也沒養活我自己，但我把現在的工作做好，認真經營頻道，也還是讓我獲得一些肯定的聲音。然後有事沒事，我也還是會唱唱歌、玩玩模型，繼續做這些原本就很喜歡的事情。我覺得，興趣對我的意義，並不是在於有沒有做得比別人好、或是能不能養活自己，而是它讓我在工作之餘，可以調劑身心，獲得一些快樂。
如果把太多責任都壓在興趣上面，想說要靠它來完成，反而可能會讓自己變得很辛苦。
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話說回來，你同學的觀察，真的滿精闢的。但我自己是覺得，爸爸對你的各種指導棋，其實不一定都是因為他對你沒期待、或他不肯定你喔！
就像你自己也有發現，因為爸爸很愛你，什麼事都能拉著你往前走，長期下來，你就越來越依賴他，甚至因此就否定自己的能力，覺得一定要有爸爸的幫忙才能幹大事。然後爸爸因為疼你，所以在你有需要的時候，他又會站出來幫你，久而久之，又驗證了你自己心裡面「爸爸對我的能力不肯定」的假設，形成一個惡性循環。
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在這種情況下，建議你可以試著跳脫出「自己」這個框架，換站在爸爸的立場想。就像你同學說的，或許爸爸的心中，也有某種「不安心感」吧！
因為不安心，所以他陪你一起完成功課；因為不安心，所以他想說，乾脆把你拉到他所熟悉的領域上，這樣如果你有需要的時候，他還能幫得上忙。但是，我覺得這邊要釐清的是，爸爸的不安心，真的都是因為你的緣故嗎？
我覺得，搞不好不是！可能他本來就是一個掌控慾比較強、或是比較沒有安全感的人，怕你過得不好，所以想盡辦法照顧你，這些跟你的能力好不好，可能都沒有任何關係。但是，當你表現得，沒有他就不行的樣子，我覺得或多或少，也會讓他的心裡更焦慮，更害怕只要放手，你就會過得不好。於是他就只好投入更多心力在你身上，也就因為這樣，你們兩個就更難脫離這個惡性循環。
當然，爸爸到底是一個什麼樣的人，我也不清楚，這可能還是要由你自己去跟他對話，或是觀察他在其他事情上的態度，才有辦法確認。但我覺得，重點是要意識到，兩個人的相處模式會演變成這樣，並不一定都只是其中一個人的責任。以我的觀察來看，這是長久累積下來的結果。
那之前失敗的原因，也可能是因為，你太急著證明自己了，但卻沒有做好相對應的準備。所以，如果你真的覺得很焦慮，我覺得，或許可以試著跟爸爸聊聊，一起探索看看，彼此的不安是從怎麼來的？有沒有什麼方法，可以慢慢建立你的自信和獨立感，同時也讓他安心。
好的，希望今天的分享，有幫助到陷入在類似處境的朋友。也希望這位觀眾，可以慢慢找到自己的路。最後，如果你喜歡這部影片，一定要幫我們多多分享，增加當事人看到這一集的機率～
我是志祺，我們下次再見，掰比！
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【補充】
我們都知道，一個孩子在成長的過程中，一定都很需要原生家庭的照顧。在我們的告解箱裡面，有很多觀眾都說，因為父母親長期失和，或是家人曾經傷害過自己，導致他們到現在即使成年了，心裡還是有很多遺憾或不完滿的地方
但在今天的這個故事裡面，卻是一個相反的情節。這位小七仔因為覺得爸爸對自己太好，反而失去了自己。只能說，家人之間的相處，真的是很不容易呢！
話說回來，我們每個禮拜一晚上，都會有一個77分鐘的直播，直播的內容，除了分析時事，也固定會有類似心靈雞湯的單元。
每個月我們都會設定一個主題，讓觀眾可以把一些苦惱的事情，投稿到我們的「告解箱」裡面。然後我們團隊會隨機選出幾個故事，一起開會討論要怎麼幫忙解惑，直播的時候再分享我們的看法。
雖然這個告解箱，主要是專屬於頻道會員的服務，但我們也開放給非會員的觀眾投稿。結果上個月的家庭告解箱，我們就收到超過2.8萬個字的內容，真的是超級多。
這裡面每一個故事，我們都有認真看過，但因為時間的關係，原諒我們沒辦法一一回應，真的很不好意思。如果你很喜歡這個內容，歡迎加入我們的會員，你的提問，團隊會優先為你解答喔！