00:00 開頭
01:57 觀落陰是什麼？
03:02 觀落陰的前世今生
04:02 觀落陰開始之前...
04:50 觀落陰正式開始！
05:50 觀落陰的禁忌
06:48 觀落陰有科學依據嗎？
07:48 觀落陰的爭議
08:56 我們的觀點
10:11 問題
10:25 結尾
---【 影片口白逐字稿 】---
最近幾年，虛擬實境的技術越來越流行，人們戴上VR眼鏡後，就可以身歷其境在另一個世界。而在台灣民間，我們也有一種傳統又神秘的「VR技術」，只要用紅布矇起眼睛，就能帶著你到另一個世界旅行的「觀落陰」！今天，就讓我們一起來聊聊「觀落陰」這個民俗儀式吧！
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hiho～大家好，我是志祺！
歡迎來到《台味七七》系列！許多台灣的影視作品，都曾經描寫過「觀落陰」這個民俗儀式。例如去年上映的國片《驚夢49天》，就是以「觀落陰」為題材的懸疑恐怖片。
前幾年，赤燭遊戲發表的恐怖遊戲〈還願〉裡面，也有一段是主角「杜豐予」，為女兒「美心」進行觀落陰，希望能改善美心的病情。
被暱稱為「陰間旅行團」的觀落陰，常常給人一種陰森恐怖的印象，但觀落陰到底是在「觀」什麼？要怎麼觀？每個人都可以去嗎？整個過程有沒有什麼要特別注意的禁忌或危險呢？
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【觀落陰是什麼？】
觀落陰是一種道教的通靈儀式，又被稱為「觀靈術」、「降靈術」和「觀三姑」。透過神職人員的領導，它可以讓活著的人，靈魂出竅到靈界去。他們可以在那邊找到過世的親人，跟他們說話，也可以去看自己的「元辰宮」，也就是靈魂居住的房子。這個房子的格局跟擺設，反映了我們現實中的運勢好壞；而庭院裡種的花草、樹欉就代表著身體健康。人們可以在觀落陰的過程中，去整理元辰宮和花樹欉，來改善自己現實中的運勢跟健康狀況。
通常會去觀落陰的人，是遇到了現實世界中沒辦法解決的事情，例如，想跟過世的親人見面來彌補心中的遺憾，覺得自己運氣特別糟不知道該怎麼改善，或是生病很久很久一直都治不好，這個時候，有些人就會藉由觀落陰，試著從另一個世界來尋找解決辦法。在台灣，有許多宮廟和神壇，都能進行觀落陰，任何人都可以去，並沒有限定說，你一定要是信徒才可以。那麼，「觀落陰」這個神奇的通靈儀式，到底是怎麼來的呢？
【觀落陰的前世今生】
在古代北亞地區的巫術文化裡，就已經有幫人「觀靈」的傳統儀式，後來佛教跟道教，在東亞地區變得興盛之後，這兩個宗教也帶給人們「陰間」跟「地獄」的世界觀。於是人們就開始把巫術裡的「觀靈術」，跟佛道教的世界觀結合，形成了我們後來所說的「觀落陰」。觀落陰以前在中國民間很流行，後來有很多中國東南地區的人，移民到台灣，所以觀落陰這個文化，也就跟著帶過來了。現在，接觸觀落陰的管道主要是經過口耳相傳，有些人會到社群網站，分享自己觀落陰的經歷；有在幫人進行觀落陰儀式的宮廟，也會在自己的網站上，宣傳相關的資訊。
不過，也因為觀落陰的資訊，大部分都是來自口耳相傳跟個人分享，每間宮廟的儀式過程，也都有些差異。所以如果我們今天整理出來的內容，有不完整或不正確的地方，也歡迎大家留言補充喔！好的，接下來要進入這集的重頭戲，觀落陰的儀式，大概會有哪些過程。
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【觀落陰開始之前...】
如果你想要透過觀落陰，去找過世的親人，那在觀落陰之前，可以先到自己家裡的祖先牌位上香，告訴祖先你什麼時候要去觀落陰，讓他們做好準備跟你見面。這個步驟，主要是會增加「觀落陰成功」的機率。觀落陰當天，到你選好要去的宮廟或神壇之後，會先進行一些基本的流程。例如，填寫觀落陰需要的資料，或是拜拜、告知神明，大家即將要進行觀落陰儀式。通常，觀落陰一次會有很多人一起進行，你可以自己觀，也可以請帶領儀式的法師或道士，來幫你「代觀」。而到觀落陰的場地坐下來以後，必須把鞋子脫掉，讓雙腳放在地板上來「接地氣」。接下來，就是我們很熟悉的畫面：用符紙和布條矇住雙眼，準備開始觀落陰。
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【觀落陰正式開始！】
觀落陰儀式開始之後，法師會一邊念咒語，一邊用固定的節奏敲擊法器或是搖鈴，這時候參加觀落陰的人，要做的事情就是盡量放鬆自己的身體跟心情。因為觀落陰並不是每個人都能成功，通常越放鬆，成功的機率越高。一般來說，法師為了掌控你的進度，他會在你旁邊，問你有沒有看到什麼畫面，也會告訴你說，看到什麼東西或景象，應該要做哪些事情，或是不可以做哪些事情。根據參加過的人分享，如果可以順利「觀」進另一個世界，過程中，意識會是清醒的，身體的各種感官也會很清楚，可以清楚地看到冥界的景象，並且跟冥界的人見面、說話，就好像是身歷其境一樣。
觀落陰結束的時候，法師會進行收魂儀式，讓每個人的靈魂，都順利回到陽間。這個步驟非常重要，因為如果靈魂沒有從陰間回來，人有可能就會進入失魂的狀態，非常危險，所以，為了確保安全，觀落陰有以下幾個禁忌。
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【觀落陰的禁忌】
第一個，身心健康不穩定的人，老人、小孩跟孕婦，以及身上有刺青的人，都不適合進行觀落陰。第二個，在觀落陰的過程中，不可以隨便碰陰間的物品，或隨意跟陰間的人說話，任何行動都要照著法師跟道士的引導來進行。
第三個，如果想要透過觀落陰，跟過世的親人見面，必須要等到親人過世滿一百天，才能進行觀落陰。因為在人過世以後，靈魂需要一段時間才能在陰間穩定下來，太早進行觀落陰會很容易失敗，甚至會打擾到過世親人的安寧。另外，如果要觀過世的親人，只能觀自己的「直系」長輩或兄弟姊妹，不過最近幾年，也開始有人會觀自己過世的毛小孩。
第四個，觀落陰必須在午時之後開始，子時之前結束。也就是在「下午1點」到「晚上11點」之間來進行。因為這段期間的陰氣比較剛好，如果過了午夜，陰氣可能會太重，導致人的靈魂回不來。
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【觀落陰有科學依據嗎？】
觀落陰有科學依據嗎？嗯，這個問題嘛...不是很好回答。從醫學的角度來看，有些醫師或心理師會認為，觀落陰跟「精神醫學」當中的「催眠療法」，有些共同點。這個催眠療法的過程，會由受過專業訓練的催眠師，透過各種方式讓人進入放鬆、但注意力高度集中、像睡眠卻又不是睡眠的狀態。在這個狀態下，人的潛意識會變得很活躍。而被催眠的人，會像是「醒著做夢」一樣，用很真實的感官，去看見像是夢境的景象。在這個療法中，他看到的畫面，其實是由自己的潛意識裡浮上來。
這時候，催眠師就會用各種暗示跟引導，從潛意識的層面，去協助改善患者的身心狀況。
至於觀落陰，它雖然聽起來很神秘，但概念上，同樣都是藉由專業人士的引領，去看到自己潛意識裡的畫面，所以有些人認為，某種程度上，觀落陰可以說是一種「傳統的心理治療」。但這樣的「傳統治療」，過去其實也是有一些爭議。
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【觀落陰的爭議】
第一個爭議，就是很多人認為，它根本沒有科學依據，是怪力亂神。像2006年，八大電視台的輔導級深夜節目「暗光鳥新聞」，就邀請藝人秦偉，用觀落陰的方式，訪問當時已經過世的藝人倪敏然，問倪敏然自殺的過程還有原因。 後來 NCC 認為，這集節目的內容，涉及通靈、超自然，可能會讓觀眾不安，已經超出「輔導級」規範的尺度，所以決定處罰八大電視。第二個爭議，是有些人認為，觀落陰根本就是宗教斂財。網路上有些人指控，有些宗教團體會欺騙民眾參與，讓人沉迷其中，然後花很多錢買東西燒給陰間的親人，讓他們過得比較好；或是跟他說你現在運勢不好，一定要花錢消災等等
第三個爭議，是有些人覺得觀落陰「太危險」了。這一派的人 認為，「陰間」跟「陽間」，本來就是有清楚分界的兩個世界，但你讓陽間的人，跑去跟陰間的鬼魂打交道，其實是一件不正確而且很危險的事情。而且，這過程中在陰間見到的人事物，也很有可能是不懷好意的鬼變成的，他們可能只是想迷惑你，然後把你的魂魄騙過來，控制你幫他們做壞事。
【我們的觀點】
在進入觀點以前，我們要先謝謝大家把影片看到這邊。如果你還沒有訂閱「志祺七七」，請記得按下訂閱，開啟小鈴鐺，才能在每天晚上收到我們的影片通知。好的，那話說回來，在研究這個議題的時候，我們真的是很好奇說，觀落陰到底是真的還是假的、有沒有科學依據，但我們因為有點膽小，也不太敢自己去嘗試。所以換個角度來想，我們覺得，會去嘗試觀落陰的人，除了本身的信仰之外，可能他是真的有非常迫切的需求，想要藉由這樣的方式，去解決某些生活上的困擾，或是再次見到思念的過世親人。
對於這樣的需求來說，只要他沒有受到嚴重的傷害，而且結束之後也確實了結一樁心事，那觀落陰是真是假，可能反而就沒有這麼重要。因為他們在這過程中獲得的療癒跟安慰效果，都是真實的。但這邊，我們也想提醒大家，如果你身邊有人想要去觀落陰，可能還是要先多多陪伴、關心他。
因為想去接觸觀落陰的人，他的狀態可能會比較脆弱，有些不懷好意的人，有可能就會利用這樣的人性弱點，去欺騙人們的錢財或感情。有時候在旁人的關懷之下，他有機會漸漸釋懷或好轉；但如果你的朋友還是真的很想去，或許也可以多陪他一起了解狀況，避免不肖份子有機可趁。
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好的，那今天我們想問問大家，你有認識的人，曾經去觀落陰過嗎？
A. 沒有，觀落陰聽起來好可怕，不敢去
B. 有，我有聽過親友參加
C. 我自己就有參加過。選B或C的人，歡迎多多分享經驗給我們喔！
最後，如果你喜歡今天的影片，歡迎分享出去，讓更多人知道「什麼是觀落陰」，
此外也可以點這邊，看看「台灣的陰廟文化」以及「台灣喪禮有哪些禁忌」；那麼，今天的志祺七七就到這邊告一段落，我們明晚再見囉！
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【 本集參考資料 】
→觀落陰｜內政部 宗教知識+：https://bit.ly/3oFA4fP
→國產恐怖遊戲「還願」的當代積極意涵｜想想論壇： https://bit.ly/3lKDCve
→觀落陰｜維基百科：https://bit.ly/3EHPHZz
→觀落陰是什麼意思？有後遺症嗎？會回不來嗎?觀落陰費用、流程、風險介紹！｜冬瓜行旅：https://bit.ly/3lOt0vA
→魏志安〈宜蘭礁溪太清宮觀靈民俗研究〉論文：https://bit.ly/3oLCxp7
→【跨越陰陽】觀落陰真能看見亡魂？解密窺視冥府的禁忌之術！｜可能性調查署 布袋戲 EP4：https://bit.ly/3pI3zN3
→有拜有保庇？迷信天地人鬼神？宮廟文化與心理諮商，你能從哪獲得終極心安｜風傳媒：https://bit.ly/31KtVWu
→倪敏然事件觀落陰 八大被罰10萬元｜自由時報：https://bit.ly/332bGwj
→觀落陰之個人見解｜PTT marvel版：https://bit.ly/3rLXvGd
→Re: [問題] 有關催眠與觀落陰｜PTT hypnotism版：https://bit.ly/3pFTVdX
→農曆七月到！心理師教大家如何用心理學看鬼月｜Newtalk新聞：https://bit.ly/3dzUjVN
→祖先托夢有交代？重新理解潛意識中的未竟事宜｜張義平心理師： https://bit.ly/3oBFatb
→穿梭陰陽兩界的旅行團 神秘的觀落陰類似心理治療｜保庇Now：https://bit.ly/3lO8hrG
→觀落陰如催眠 醫：易被操弄｜蘋果新聞網：https://bit.ly/3Iz2909
【 延伸閱讀 】
→觀落陰能「看」見另一個世界？那些關於觀落陰的科學解釋｜PanSci 泛科學：https://bit.ly/3oz2iIV