00:42 我喜歡你，但你不要喜歡我！
03:09 人為什麼會討厭喜歡自己的人？
05:15 我們的觀察與觀點
07:29 掰比
---【 影片口白逐字稿 】---
hiho～大家好，我是志祺！
今天就讓圖文不符用七分多鐘的時間，和大家一起來聊聊「什麼是性單戀」吧！
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你知道嗎？有一種人不能被別人喜歡，只要他們發現喜歡的對象也喜歡自己的時候，就會因為覺得對方很討厭而逃走。這群人有個專有的名稱，叫做「性單戀者」。
你之前有聽說過這個族群嗎？你知道為什麼他們會有這樣的心態嗎？
首先，讓我們先來聽聽性單戀者的故事：
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【我喜歡你，但你不要喜歡我！】
網路上，有一個女生分享自己的經驗，她說她在高中的時候非常喜歡班上一個男生，從高一喜歡到高三，所有暗戀別人的心情她都體會過；這個男生開心、她就跟著開心，這個男生難過、她也跟著難過。一直以來，他們只維持著朋友的關係，但不知不覺，這個男生好像終於也開始有點喜歡上她了。本來，感情變得更親密，應該要像是美夢成真一樣，但是，當那個男生真的跟她告白的那一瞬間，她卻突然覺得，所有感覺都不對了。自從知道對方是用一種「喜歡的眼光」在看自己之後，本來的好感就漸漸地被一種奇怪厭惡感蓋過去。她說她永遠都記得告白隔天，她一看見那個男生走進教室，只是很平常地做了一個抓抓頭髮的動作，她就突然覺得好反感，甚至到了噁心的地步。而且不只是心理上的噁心、就連身體都有點受到影響。她覺得自己很莫名其妙，但又真的沒辦法在這個狀況下跟對方在一起，所以，她先是對那個男生冷淡了一週，然後就提分手了。
因為不知道怎麼解釋這個狀況，所以她也只能說服自己「可能只是沒遇到夠喜歡的人而已」；結果沒想到，上了大學，同樣的狀況又發生不只一次，每次喜歡的對象也反過來喜歡她的時候，討厭的感覺就會突然出現，到了最後，她總是會成為馬上甩掉對方的人。
這其實就是一個很典型的「性單戀者」的故事。
這邊先問一下大家，聽完這個故事，你有什麼感覺？
覺得她就是個爛人、得到了就不珍惜，真的是很渣？嗯，很正常；那些被性單戀者甩掉的人也都這麼覺得。
不過，覺得生氣的人不只是你，其實性單戀者自己也是一樣的。
不論是用這種糟糕的方式對待別人，還是沒辦法控制那種被喜歡之後，討厭噁心的感覺；又或者明明喜歡的心情是很真實的，但最後都因為莫名的討厭而傷害對方，還在分開之後覺得鬆一口氣⋯⋯，這些都是他們對生氣自己的原因。他們怕喜歡的人喜歡自己、也怕別人覺得這樣很過分；因為總是陷入一樣的循環裡面，很多人到最後都覺得乾脆一輩子單身算了。這些氣憤夾雜了自責、難過、困惑，還有很多的無奈。說起來，性單戀者的心情，其實和被他們甩掉的人很類似。
不管你是覺得他們活該、還是單純對這樣的心態感到好奇，接著就讓我們一起來看看，有什麼方法可以解釋「性單戀」這種狀況吧！
【人為什麼會討厭喜歡自己的人？】
從心理學的角度來看，有些人會用「依附理論」中的「逃避依附傾向」來解釋性單戀的成因。這兩個名詞對大家來說可能有點陌生，我們一個一個來簡單解釋一下。所謂的「依附理論」，是一種用來解釋「一個人怎麼跟身邊的人相處」的方法。最早提出這個理論的，是心理學家約翰．鮑比（John Bowlby），他認為每個人在嬰兒時期與媽媽的關係，會塑造出他對自己還有對世界的看法，並且變成他以後跟別人互動的基本模式。
所謂的依附，意思是當我們還無法獨立的時候，需要依賴身邊的照顧者來滿足基本的生活所需；但是，如果一個人的需求，通常都沒辦法得到回應，而且身邊的人對他的狀況既不敏感、也不支持，那麼他就會漸漸地迴避去依賴其他人，形成剛剛說到的「逃避依附傾向」。這種傾向的人比較沒有安全感、容易懷疑自己不值得被愛，而且也覺得其他人不值得信賴；因為擔心自己受傷，所以通常不會跟其他人建立太過親密的情感連結，也會選擇「不開始」一段關係。
有可能對一些性單戀者來說，這就是他們會下意識地討厭喜歡自己的人的原因。比如說原本覺得自己喜歡的人很有價值，但當對方反過來喜歡自己「這種人」的時候，那種價值感就莫名其妙地降低了；又或者，他們會擔心對方喜歡自己之後，會發現自己不好的「真面目」，所以充滿抗拒。因為他們對「自我」還有「他人」都抱持著負面的想法，所以「被喜歡」反而變成一件無法承受的事情，並且用「反感、噁心」的形式出現。
但是當然，「逃避依附」只是其中一種解釋性單戀的方式，不一定是唯一的原因，只不過因為「依附理論」有很完整的系統性，所以就變成一種最常見的說法。像有些性單戀者就自認為平常算是有信心又開朗的人，只有在面對感情的時候，不知道為什麼就是會出現這樣的感受。
或許這就像我們之前說到的無性戀一樣，還需要更多人的經驗分享跟討論，才能有更多元更深入的了解；所以，看到這裡，如果你也曾經有類似的經驗，待會歡迎留言告訴我們你的故事喔！
【我們的觀察與觀點】
話說回來，雖然戀愛是性單戀者人生中最大的難關之一，但也還是有成功的案例。根據一名網友的分享，她覺得自己能克服討厭的感覺，順利跟男友交往的原因，除了她自己先決定要踏出嘗試的第一步之外，更是因為男友願意給她時間跟空間。不管是交往前還是交往後，男友都會顧慮到她的狀況，有耐心地慢慢來，也會一直透露出「如果妳覺得不舒服的話我可以給妳空間喔！」的想法，這種奠基在彼此互相知道對方的狀況、也願意彼此尊重的作法，反而讓性單戀者有機會整理自己的心態，進入一段相對穩定的關係中。
當然，一個成功的案例不代表可以套用在所有人身上，我們今天也只是希望能展現出性單戀者在感情中的各種面貌，讓大家盡量有比較全面一點的了解。
跟無性戀比起來，因為性單戀者很容易傷到別人，所以真的有勇氣把自己的故事說出來的人更少；每一篇性單戀文章底下，總是會出現那種，覺得他們只是在幫自己找藉口的留言，而這或許也無形中加深了性單戀者們對自己的負面觀感。我們雖然不能叫大家不要那樣想，但還是希望大家對陌生的群體，除了用直覺判斷之外，也可以對他們有更真實的理解，然後更謹慎的去相處，這說起來也是我們《 七七心理學 》這個系列的初衷啦！
那就像之前說過的一樣，我們鼓勵大家可以多多認識這些分類與名詞，並且找到自我認同、讓自己的心裡更踏實；但是，我們同時也想呼籲大家，要小心不要讓這些認同變成逃避責任的藉口。
在查資料的過程中，我們就有看到一個「疑似」負面的案例：有人分享說，她之前的對象自稱自己是性單戀者，對於別人的愛會覺得很反感、很有壓力，所以即使他們實際上已經像情侶一樣在相處、雙方也有發生關係，但用的卻還是「朋友」的名義。這個故事招來很了多網友的批評，覺得她只是被渣男騙了還不知道。
我們是覺得，每個人在感情中都有可以接受和不能接受的事，也不是每個人都要一樣才正常，但是呢，在一起畢竟是關係到兩個人的事，除了考慮到自己的難處之外，也應該要尊重對方、替對方著想；如果真的想要擁有一段良好的關係，「好好認識自己」跟「學習怎麼為彼此負責」，其實是一樣重要的事情喔！
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好的，那麼今天的影片就到這邊告一段落，如果你願意分享自己的經驗、或者是有什麼想要了解的議題，都歡迎在底下留言告訴我們喔！
最後，如果你喜歡今天的影片，歡迎分享出去讓更多人知道什麼是「性單戀」！
此外也可以點擊這個地方，看看「無性戀的愛情觀」以及更多的《 七七心理學 》系列！
那麼今天的志祺七七就到這邊告一段落，我們明晚再見囉～掰比！
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【 本集參考資料 】
→ 女人迷｜解析你的依戀型態：你需要的不是新關係，而是認識自己：https://bit.ly/2luxCe0
→ 知乎｜lithromantic性單戀人格:說說你的故事吧。？：https://bit.ly/2lRFs1n
→ 風傳媒｜「我喜歡你，但你千萬別喜歡我…」有種人不想被喜歡的人喜歡，他們叫「性單戀」：https://bit.ly/2kigDeo
→ Dcard｜我也是性單戀者，不過我踏出去了（文長）：https://bit.ly/2kkRmAe
→ Dcard｜lithromantic 性單戀者(文長)：https://bit.ly/2kaOOVC
→ 泛科學｜依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一）：https://bit.ly/2DYbfWP
→ 泛科學｜關鍵字：依附理論：https://bit.ly/2CRRkGm
→ Meteor｜#分享 性單戀者！??：https://bit.ly/2jPTnnS
→ pei hsuan Ho｜Being Lithromantic 一位性單戀者的表白：https://bit.ly/2kaPdHC
→ 維基｜性單戀：https://bit.ly/2lpmsXU
→ Dcard｜我喜歡他，但他是性單戀患者：https://bit.ly/2lrgYMh
【 延伸閱讀 】
→ 《 戀愛這種病 》岡田尊司，時報出版（2017）
→ 關鍵評論網｜自戀狂、反社會、邊緣人：八種具「逃避型依戀」特徵的人格類型：https://bit.ly/2U4dw74
→ 維基｜迴避性人格障礙：https://bit.ly/2VdArx3