00:37 無縫接軌的定義
01:14 對前任無縫接軌感到生氣的原因
02:29 被無縫接軌會很難過的其它原因
02:54 為什麼有人可以做到無縫接軌？
03:11 原因一：移情別戀
03:32 原因二：報復
03:50 原因三：療傷
04:09 原因四：害怕孤單、自我價值感低落
04:25 原因五：個性是焦慮依附型
05:34 被無縫時，先不要想太多⋯⋯
06:23 志祺的感情相談室
---【 影片口白逐字稿 】---
hiho～大家好，我是志祺！今天就讓圖文不符用七分鐘的時間！
和大家一起聊聊「為什麼我們這麼痛恨被無縫接軌」，以及「為什麼有人可以做到無縫接軌」吧！
-
你可能在生活中聽過這類故事：某個人哭訴著自己被前任分手，而且不到一個禮拜，他就在臉書上看到前任跟另一個人放閃的照片，因此內心非常痛苦，覺得前任「無縫接軌」真的很可惡！
我們在 PTT、Dcard、Meteor 也很常看到這類抱怨文，所以今天就來聊聊「無縫接軌」這個話題！
-
【無縫接軌的定義】
首先可以簡單談談無縫接軌的定義。就字面上的意思，它是在描述「鐵軌連接得很緊密、沒有一絲縫隙」的狀態，引申涵義則是「事物緊密的連結」或「事物交接得很順遂」。而這集要談的是感情上的無縫接軌，意思就是一個人在分手之後「很快的」就跟另一個人在一起。
不過，「很快」到底是指多快呢？根據我在團隊中的調查，間隔三個月好像有點難判斷，但如果只間隔一、兩個禮拜，大家都能一致同意算是無縫接軌。所以為了方便討論，我們就先把無縫接軌設定成一、兩週內馬上跟新對象交往的狀況吧！
【對前任無縫接軌感到生氣的原因】
但有人可能會說：分手後再展開新戀情，聽起來很正常不是嗎？那為什麼很多人對前任無縫接軌這麼森７７呢？我們發現這大致上可以分成兩種想法。第一種想法是：認為前任早就搞出軌
有人就指出，一段戀愛關係並不是憑空出現，是經過一段時間的曖昧才產生情愫、進而相愛。所以一個人要能做到無縫接軌，必定在上一任關係中就跟對方搞曖昧。而不管他有沒有跟對方肉體出軌，曖昧也已經算是一種精神出軌，所以都是值得受到譴責的行為！
而第二種想法則是：自己很明白前任並沒有搞劈腿，但對於他能這麼快就展開新的戀情，內心還是充滿不爽。那麼，這時不爽的原因可能是什麼呢？
有的人會認為，這代表對方比較不愛自己，所以他才不像自己一樣覺得「放下彼此這段感情」是很困難的事。
不過也有人是相信對方一樣深愛過自己，但對於「自己還沒放下、對方卻已經放下」這件事感到心理不平衡，這種感受甚至也有點像是「被背叛」，因為會有一種「原來對方沒有自己所想像的那麼珍惜這段感情」的感覺。而這或許也跟「互惠原則」產生的影響有關：我們通常傾向認為自己為對方付出多少，對方也應該為自己付出多少。
-
【被無縫接軌會特別痛苦的其它原因】
不過被無縫的人會這麼難過，有時也跟自己是「被分手」的一方有關，這涉及到「預期性失落」跟「非預期性失落」的差異。如果對方是提出分手的人，他其實心中已經對分手有所準備，所以對他而言衝擊性沒那麼大，也就是一種預期性的失落。而被分手的一方可能是在無預警的情況下面臨這件事，所以是遭遇到非預期性失落，這將產生更大的衝擊與悲傷。
值得注意的是，被無縫接軌的人除了內心很容易感到憤恨不平之外，其實有時候也無法理解為什麼前任可以這麼快就接受一段新的感情。
-
【為什麼有人可以做到無縫接軌？】
而我們在蒐集資料後也發現，其實人們會無縫接軌的原因比想像中還要多，以下我們就幫大家整理出五個原因。第一個是：早就發現自己愛上另一個人
沒錯，這是最容易理解的「移情別戀」，我想應該不用多做解釋。而這種狀況會發生，有時也是因為原本的感情早就出了問題，但又不知道怎麼處理，所以就一直拖著。等到剛好出現一個更合適的對象時，那個人就成為了自己提出分手的動力，進而變成無縫接軌。
第二個原因則是報復
有些人在分手後會迅速找一個「備胎」，進行一場「報復式性愛」（revenge sex）來證明自己沒有前任也可以過得很好，或是為了讓前任感到不爽。研究性愛心理學的 Barber 跟 Cooper 就指出，被甩的人更容易用這種方式來度過悲傷，例如跟其他人約炮或是無縫接軌。
第三個原因是療傷
或許有些人認為這樣對新任伴侶不公平。但其實有研究指出，分手後找到對象的「無縫者」可能比一個人療傷的「單身者」過得更好，例如對自己更有自信、心理健康跟幸福感比較高、比較少跟前任糾纏，而且這段新的感情也不會比較容易分手。
第四個原因是：難以忍受孤獨、自我價值感低落
有些人可能因為成長經驗的關係，所以很害怕孤單、或非常需要另一個人來肯定自我的存在價值。所以他們很容易在分手後迅速接受新的戀情，藉此讓自己感到安心。
-
【原因五：個性是焦慮依附型】
而第五個原因跟剛剛那個有點像，或是多少有些關聯。就是個性屬於「焦慮依附型」（preoccupied attachment）的人也很容易無縫接軌。
根據心理學上「依附理論」（attachment theory）的說法，焦慮依附型的人通常會用負面的方式看待自己，對自己沒有信心、覺得自己不值得被愛，因而在戀愛關係中很容易擔心失去這段感情，也很常對於彼此的分離感到焦慮或擔憂，例如因為「暫時沒辦法見面」或是「對方一段時間內沒看自己的訊息」而心神不寧。
所以焦慮依附型的人在分手後往往會陷入極大的壓力，會一直想著前任、咀嚼傷痛，甚至對自己「克制不了對前任的思念」而感到生氣。他們也可能在分手後迅速和其他人發生親密關係，或是接受新的感情，即便自己還忘不掉前任，但這麼做能讓自己重新獲得人與人之間的親密感。也就是說，有些人反而因為很難忘掉前任，所以更容易發生無縫接軌，聽起來有點弔詭吧！
【我們的觀點】
在看完這些資料後，我自己算是得到一個比較意料外的觀點，那就是：有時候前任會無縫接軌，其實並不見得有對不起自己，反而是太愛自己、所以才迅速進入一段新的戀情。而我自己的心得是，因為一個人會無縫接軌的因素有非常多種，所以當自己被無縫的時候，或許也不需要太武斷的認定對方一定怎樣怎樣，否則可能只是讓自己的心情變得更差。也許，這時更重要的是去思考過去這段戀情發生了什麼問題，試著從這段關係中獲得一些成長的養分，然後讓自己繼續變得更好吧！
-
那麼你在生活中有看過無縫接軌的例子嗎？你自己對無縫接軌的看法又是什麼呢？歡迎在底下留言分享吧！
最後，如果你喜歡這支影片，或是想讓其他人討論無縫接軌的話題，歡迎分享出去給更多人知道！
我們將在每週七天，每天七點，用七分鐘的時間，跟大家聊聊各式各樣有趣的生活議題！
那麼今天的志祺七七，就到這邊告一段落，我們下次再見囉！掰比！
-
【 本集參考資料 】
PTT鄉民百科—無縫接軌：https://bit.ly/2CqSJF2
才剛跟你分手就牽著別人的手！無縫接軌到底算不算劈腿？：https://bit.ly/2CrUZvZ
分手，有沒有不傷的方式？：https://bit.ly/2OCP0db
失戀後立刻找到下一段！到底「無縫接軌」算不算一種出軌？：https://bit.ly/2Qz2jZJ
面對「無縫接軌」的戀愛狀態，單身才是你感情生活的必修學分：https://bit.ly/2NnTHTC
無縫接軌，不是你想的那樣：https://bit.ly/2OCQsw9
無縫罪惡感：剛分手就找下一個，真的沒問題嗎？：https://bit.ly/2Nonfk3
《愛．一直都在：初戀+真愛》：無縫接軌進入下一段感情好嗎？：https://bit.ly/2IG9uMT
『分手後無縫接軌的心態到底是什麼呢？』：https://bit.ly/2OIaFAI
面對「無縫接軌」的戀愛狀態，單身才是你感情生活的必修學分：https://bit.ly/2NnTHTC
老是想著前任的焦慮依附者，如何面對分手後的傷痛？——依附理論系列(十一)：https://bit.ly/2RuehVK
依附傾向：我對你的依附沒有絕對分類──依附理論系列（二）：https://bit.ly/2RueOHe
依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一）：https://bit.ly/2DYbfWP